गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरी उमर 23 साल है मेरे पति की उमर 35 साल है क्या इस से मेरी गर्भ धारण करने मे परेसनी तो नही होगी

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सवाल
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सवाल: मेरी उमर 26 साल की है ऑर मेरा वज़न 45 किलो है . ऑर में प्रेगनेट होना चाहती हु . तो वजन की वजह से कोई परेसनी तो नही होगी ना ?
उत्तर: बॉडी का वेट हाइट पर डिपेंड करता है इन दोनों के रिलेशन से ही सही मेजरमेंट निकाला जा सकता है इसलिए आप अपनी हाइट बताइए तब हम आपका सही आंसर दे पाएंगे
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सवाल: मेने 3 महीनों से लगातार गर्भ धारण करने की कोसिस की लेकिन गर्भ धारण नही हो पा रहा है कोई समस्या तो नही है।
उत्तर: डियर, 3 या 4 महीने बहुत नहीं होते डोंट वरि आप अपने ओवुलेशन टाईम को मार्क करिये और उन दिनो मे रिलेशन बनाईए कंसीव करने के चांस ज्यादा होते हैं उन दिनो में।अगर पीरियड नियमित है तो ओवुलेशन डेज़ पीरियड के 12 दिन बाद होते हैं लेकिन पीरियड नियमित नही है तो ओवुलेशन डेज़ आगे पीछे हो सकते हैं। ओवुलेशन डेज़ को समझने के लिये नेचुरल तरीके भी है। ओवुलेशन डेज़ में पेड़ू में दर्द होता है और योनि से सफेद गाढ़ा पदार्थ निकलता रहता है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इसके अलावा आप डाइट मे फोलिक ऐसिड लेना शुरु करिये फोलिक ऐसिड एक प्रकार का विटामिन b ( b9 ) है जो प्रजनन प्रणाली एग का प्रोदुक्तीअन को बढ़ाकर जल्दी गर्भ धारण मे मदद करता है। ये खून की कमी और थकान को भी दूर करता है इसीलिये प्रेगनेंसी मे भी डॉक्टर ये खाने को बोलती हैं।फोलिक ऐसिड हरी सब्जियों जैसे पालक, मूली के पत्ते, शलजम, ब्रोकली फल जैसे अंगूर, संतरा आदि, साबुत आनाज, अण्डे और अंकुरित आनाज मे पाया जाता है. अगर आपको फिर भी कंसीव करने मे प्रॉब्लम आये तो किसी अच्छी गायनी से मिलें।
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सवाल: क्या इस समय सेक्स करने से कोई परेसनी होगी
उत्तर: नॉर्मल प्रेग्नेंसी में आप डिलिवरी तक सेक्शुअल रिलेशन बना सकती हैं।  सेक्स करने से आपके बेबी को नुकसान नहीं पहुंचेगा। एक गाढ़ा म्यूकस प्लग वॉम्ब के डोरवे को बंद कर देता है और इन्फेक्शन से बचाव में मदद करता है। ‘पानी की थैली’ और यूटेरस की मसल्स आपके बेबी को सेफ रखते हैं सेक्स के बाद अपने प्राइवेट पार्ट के आपपास एरिया को एक साफ तौलिए या टिशू पेपर से साफ करें। 
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