2 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरि 7 महिने कि पेगनेसि हेै जब मे लेटके खडि होति हुतो कमर दद' बोहोत होता हैै ठिक से ऐकदम खडि नहि हो पाति हुतो मुझे कया करना चाहिऐ

3 Answers
सवाल
Answer: पेट का भार लगातार नीचे की ओर होता है, इसलिए इस समय मांसपेशियों का पर दबाव ज्‍यादा होता है महिला के अंदर हर समय हो रहे हार्मोन में बदलाव भी दर्द का कारण बनते हैं दर्द को अगर कम करना है तो रात को सोते समय पीठ के बजाय करवट लेकर ही सोएं कमर पर कम दबाव पडें, इसके लिए अपने घुटनों के नीचे तकिया लगाकर सोएं, अपने घुटनों के बीच तकिया लगाकर सोने से भी आप कमर दर्द से बच सकते हैं इस समय हल्‍के तथा ढीले-ढाले कपड़े पहनने चाहिये, टाइट कपड़े पहनने से शरीर में खून का दौरा कम होने लगता है और इसी कारण मांसपेशियां दर्द होने लगती हैं, इसलिए सूती के आरामदायक कपड़े ही पहनने चाहिये, इसी के साथ हाई हील चप्‍पलें या जूते भी कमर की मांसपेशियों पर असर डालते हैं, जिस कारण दर्द होता है.
Answer: ऐसा होना आम बात है जब आप achanak खड़ी होती हैं तो बेबी का pressure आपके कमर पर जादा पड़ता है फिर भी एक बार अपने डॉक्टर से सलाह ले लें फ्रॉम my openion you are pregnant with a baby boy. boy ke case me कमर dard hota h.. all the best..
Answer: Abhi yeh hona swabhavik hai...aap dhire se uthiye aur sote samay bai karvat lekar soiye
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हम इस बात से परेसान है कि कमर मे दर्द होता है कोई हानि ना हो
उत्तर: जी बिल्कुल भी नही डियर गर्भावस्था में हमारे शरीर में बहुत सारे हारमोंस का परिवर्तन हो जाता है इसलिए हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और हमारे शरीर को अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है कमर दर्द भी उसी समस्या में से एक है यह समस्या लगभग गर्भावस्था में 90% महिलाओं में पाई जाती है इसलिए आपको घबराने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है
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सवाल: मुझे आज सुबह से कमर मे pain हो रहा है मुझे क्या करना चाहिए ?
उत्तर: डिलीवरी के बाद आपने नई माएं बनते हैं ब्रेस्ट फीडिंग के समय सही मुद्रा के प्रति जागरुक ना होकर अनजाने में भी कमर दर्द की समस्याओं से जूझना पड़ता है गर्भावस्था के बाद हार्मोनल चेंजेस जोड़ों , लिगामेंट्स जो रीढ़ की हड्डी को पेल्विक हड्डियों से जोड़ते हैं कमजोर पड़ सकते हैं जिससे आप दर्द महसूस करती हैं जैसे आप जब आप चलती हैं खड़ी होती हैं या लंबे समय तक बैठती हैं या फिर बिस्तर पर करवट लेते समय चीजों को उठाते समय कमर दर्द हो सकता है आप अपना ध्यान रखें ज्यादा स्ट्रेस ना लें भरपूर नींद लें डॉक्टर की एडवाइस अवश्य लें
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सवाल: मुझे कमर मे दर्द हो रहा जैसे पिरियड के टाइम होता है ..मुझे क्या करना चाहिये
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के आखिरी दिनों में कम र दर्द हो ता ही है आप चिंता ना कर ो , इसे कम करने के लिए आप अपने कमर की तेल से मालिश कर सकते हो , या गर्म पानी का सेक भी ले सकते हैं , इससे आपको जरूर राहत मिलेगी , इन दिनों आराम कीजिए अपना ख्याल रखें डियर , थोड़ा सा भी अनकंफरटेबल लगने पर आप डॉक्टर के पास जरूर जाए , टेक केयर .
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