20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 20th week chal raha hai aur mujhe pichle 2-3 din se bahut

1 Answers
सवाल
Answer: jyada heart burn ki problem ho rahi hai mai kya kru ??
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: meri 9th month chal raha hai mere haato aur pair m sujan aya hai pichle 2 month se aur bahut dard bhi karta hai aur vagina m v bahut dard hota hai kya karu plz bataye???
उत्तर: आप कोई भी जगह पर ज्यादा देर खड़े न रहे. चलते रहे या तो बिच बिच में बेथ जाये. ज्यादा पानी पिए. टाइट कपडे न पहने. पेरो में सपोर्ट लेकर बैठे. दोनों साइड पर सोने का तरय करे. ये सब करने से आपको सूजन में थोड़ी रहत मिलेगी.
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सवाल: mera 27 week chal raha hai or 3 din se mujhe bahut jyada gas ho raha hai or pet pura hard ho gaya hai. kya pet bahut jyada gas se hard hone se baby movement kam pata chalta hai ?
उत्तर: Hello..dear प्रेग्नन्सी mei बहुत तरह की प्रॉब्लम होती है..आप खाना कम कम खाए मगर बार बार खaye ..esse आप को पेट दर्द की प्रॉब्लम कम होगी..आप हल्का खाना ले..जो पचने में आसान हो..आप पानी खूब पीए...ओर जब भी pani पिए गुनगुना ही पीए.. खलि पेट बिल्कुल न रह..हलका फुलका एक्सरसाइज करे..वaक पे जाए...मसालेदार और ऑयली फूड न खaye ।dhudh अगर ले तो ठंडा dhudh ही ले.esse गैस नहीं बनेगि ओर अगर गैस की तकलीफ जयदा हो रही हो तो अपने डॉक्टर क पास जाए..अपने से कोई दवा न ले..ok take care
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सवाल: mam mujhe 31 week chal raha hai or 3-4 din se meri naak me se blood aa rha hai .
उत्तर: hello प्रेगनेंसी के दौरान शरीर निकलने वाले एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन हारमोंस के कारण शरीर की ब्लड वेसल्स ढीली हो जाती है। और प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले ब्लड के दबाव के कारण नाक की छोटी-छोटी ब्लड की नलिका है फट जाती है और खून निकलने लगता है। इससे बचने के लिए आप यह कोशिश करें कि आप कान नाक ड्राई ना रहे सोने से पहले आप नाक पर दो बूंद घी जरूर डालें। आप नाक की बर्फ से सिकाई करें।आराम मिलेगा
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सवाल: mera 37 week chal raha mujhe headache kyun ho raha 3 din se
उत्तर: Headache is one of the most common discomfort experienced during pregnancy. It may occur any time most commonly during first and third trimesters due to your body experiences a surge of hormones and increase in blood volume. Other causes of headaches during pregnancy are lack of sleep, stress, eye strain, depression, hunger, dehydration etc. Practice good posture Get plenty of rest and relaxation. Spend few minutes lying in a dark,quiet room. Put an ice pack or cold compress on the back of your neck for 20 minutes while you relax. Drink plenty of fluids Massaging your shoulders and neck is an effective way to relieve pain. If you having sinus headaches: Try steam inhalation to relieve congestion Apply hot and cold compresses alternatively 30 seconds of each for a total of 10 minutes, 4-5 times a day. You can also prevent headaches: 1.The low blood sugar that results from skipping meals can trigger a headache.so make sure that you eat on time. 2.Some foods including chocolate,cheese, ice cream, processed meats, french beans, urad dal and other gassy foods can trigger headaches.so avoid them. 3.In pregnancy if you are giving up coffee or tea or soda then go slow. Give up coffee or tea or soda day by decreasing the quantity. Exercise or some breathing exercises or taking prenatal yoga class or meditation or anything that will help you in relax will prevent stress from headache.
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