40 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा pregnency ka 40 वीक्स हो gya h ,डॉक्टर बोली h की बेबी ka sir(head) आभी तक निचे नही आया है .. ऑपरेशन्स से बेबी hoga नॉर्मल hone का चान्स बहुत कम h ,,मुझे बहुत डर लग रहा h .मैं normal डिलिवरी चाहती हूँ .kya करूँ कुछ samajh नही आ रहा h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आप इशके लिए बिलकुल भी परेशान ना हो सेम मेरी भी प्रेगनेंसी में ऐसी कण्डिशन थी और डॉक्टर ने आपरेशन के बोला था मै भी डर गयी थी पर सच मानिये जब आपरेशन के लिए गयी और डॉक्टर ने anthisiya का इंजेक्शन लगाया तो मुझे पता नही चला की कब मेरी डिलिवरी हो गयी मात्र 20 मिनट में मेरी बेटी को बाहर निकाल दिया गया और मुझे इसका इतना अहसास नही हुआ इसलिए आप भी ना डरें ऐसे में ऐसा कुछ नही होता है आप अच्छे से अपना आपरेशन से डिलिवरी करवा दे !
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी डिलिवरी 28 november को हुई है अभी तक मेरा बेबी मेरा दूध नही पी पा रहा है और दूध भी बहुत कम आ रहा है क्या करूँ . मेरी नॉर्मल डिलिवरी हुई थी
उत्तर: उसे बेठ के कॉशस करे दूध पिलाने की ऑर आप जीरे को तवे पी.आर. हल्क शा गर्म कड़े ऑर पिस के पाउडर बना ले ऑर दूध के शत खा ले
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सवाल: बेबी निचे नही आ रहा है .. नॉर्मल डिलिवरी के लाइए क्या करे ???
उत्तर: यदि आपके 40 सप्ताह पूरे हो गए हैं तो एक बार आप अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य ले लें इसके साथ-साथ नॉर्मल डिलीवरी के लिए आप कुछ उपाय इस प्रकार कर सकती हैं फर्श पर पौंछा लगाएं! जब आप घुटनों के बल होकर पौछा लगाती हैं, तो शिशु के सिर का पिछला हिस्सा आपके पेट के सामने की तरफ आ जाता है। यदि आपकी नौकरी में ज्यादा समय तक बैठे-बैठे काम करना होता है, तो बीच-बीच में चलती-फिरती भी रहें और नियमित अंतराल पर विश्राम करती रहें। अपने कूल्हों को ऊंचा रखने के लिए कार में कुशन के ऊपर बैठें। बर्थ बॉल पर आगे होकर झुकते हुए या इस पर बैठकर टीवी देखें। यदि आप बैठी हों, तो सुनिश्चित करें कि आपको कूल्हे आपके घुटनों के स्तर से ऊंचें हों। सोने के लिए लेटते समय अपने शिशु को सही अवस्था में लाने को लेकर चिंता न करें। ऐसा नहीं है कि जब आप लेटी हों, तो आपका शिशु श्रोणि क्षेत्र में नीचे की तरफ धकेल दिया जाता है। हालांकि, पीठ के बल सोने की बजाय, करवट लेकर सोना गर्भावस्था के अंतिम चरण में सोने के लिए सबसे बेहतर अवस्था है।  गर्भावस्था के दौरान यह ध्यान रखिए कि शरीर में पानी की कमी न हो। पानी केवल आपको हाइड्रेटेड ही नहीं रखता बल्कि नोर्मल डिलिवरी पाने में आपकी सहायता भी करता है। गर्भवती महिला को हर दिन रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना सेहतमंद होता है और पानी की कमी दूर होती है प्रेग्नेंसी में नॉर्मल डिलीवरी हो इसके लिए आप सांस लेने वाले प्राणायाम कर सकती हैं। इसका फायदा यह होता है कि उचित और पर्याप्त ऑक्सीजन बेबी को मिलती रहती है, जिससे बच्चे का सही तरह से विकास भी होता है। इसलिए नियमित रूप से ध्यान और सांस लेने वाले प्राणायाम कीजिए। सुबह शाम आपको टहलना भी चाहिए नॉर्मल डिलीवरी के लिए यह अति आवश्यक है।
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सवाल: मेरा अभी तक पेट निचे नही आया ही और बेबी का हेड भी निचे नही आरहा हीन ..इसे मेरी नॉर्मल डिलिवरी टोह होगी नाह??
उत्तर: हेलो डियर 36 वीक्स के bad बेबी ड्रॉप होना स्टार्ट हो जाता है. आप रोज वाक करिये ,योगा और एक्सरससेस करिये .आप स्लोम विलोम ,सूर्यनमस्कार, कैट पोज़ ,ट्री पोज़ ,ट्रायंगल पोज़ ,चेयर पोज़ करिये .चेयर पोज़ बहुल हेल्पफुल है नॉर्मल डिलीवरी के लिए . आप एक्षेर्सिसेस स्टार्ट करिये ,1 बनाना ,डेट्स ,पाइनएप्पल जूस ,घी मिल्क में लीजिये इससे बेबी ड्रॉप होगा एंड लेबर पेन स्टार्ट होंगे. ट्राई इट चिंता की कोई बात नहीं है .
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