22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 6 months running है मेरा दोनों haat सोजातहऐ कुछ बी सामन ठीक से पकड़ नहि पा राह हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो ..... प्रेग्नेन्सी के शुरुआती दिनों मे बहुत प्रकार की समसयओ से होने वाली माँ को गुजरना पड़ता है ... आप को हो रही जहुनजहुनि की समस्या आप की बॉडी मे इन दिनों हॉर्मोनल चेंजेज की वजह से हो रही है .. आप बिल्कुल भी tenshon ना ले ..... आप कोई भी काम लगातार ना करे .. बीच बीच मे हाथों को आराम दें .. हाथों के कुछ एक्सर्साइज भी किया करे .... और सरसों के तेल को गुनगुना गर्म कर के अपनी हाथों की अच्छे से मालिश किया करे .. खुब पानी पीये .... ऑर भारी सामान बिल्कुल भी ना उतहये ... ओके .. टेक केयर .... डियर
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सवाल: हेलो मेरा बेबी 4 मंथ का है 5 ,6 दिन से ठीक से सो नहि रहा गोद मे सोता है और काफी रोता बी है प्लीज़ हेल्प मी
उत्तर: हेलो बच्चे ज्यादा रोते तब हैं जब परेशान होते हैं। बच्चे अपनी परेशानी बता तो नहीं सकते। आप थोड़ा अपने बच्चे अच्छे से ऑब्जर्वर करें। और उसकी परेशानियों को थोड़ा समझे। क्या आपके बच्चे का पेट नहीं भर रहा है। क्योंकि इतने छोटे बच्चे भूखे होने पर बहुत रोते हैं। या उसके पेट में दर्द है। आप अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले उसके पेट को हल्का हल्का दबा कर देखें। अगर पेट नरम है तो बच्चा दबाने पर रोएगा नहीं। और अगर पेट कड़ा है तो दबाने पर बच्चे को दर्द होगा और वह रोने लगेगा। कई बार बच्चों के पेट में गैस बनने पर पेट में दर्द होता है और बच्चे रोते रहते हैं। पेट में दर्द होने पर बच्चे ठीक से सो भी नहीं पाते और चिड़चिड़ी हो जाते हैं। बच्चे को अपना दूध अच्छे से पिलाती रहें। ठंड के दिनों पर बच्चा ठंड लगने से भी रोते हैं आप बच्चे को अच्छे से कवर करके सुलाएं। जब वह सोए तो ध्यान रखें उसे ज्यादा डिस्टरबेंस ना हो। जब बच्चा गहरी नींद सोएगा तो उसकी सारी समस्या दूर हो जाएगी। परेशानी समझ नहीं आने पर डॉक्टर से जरूर मिलें
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सवाल: muzhe tiwns girls hai वो दोनों ठीक तरह से कुछ khate नही है उनका shedul नही ban पा रहा है
उत्तर: हेलो डियर ट्विंस बेबी के साथ शेडूल मेंटेन करना थोड़ा सा आप के लिए डिफिकल्ट रहता होगा पर आप चिंता नहीं करें धीरे धीरे सब कुछ ठीक होने लगेगा दोनों बच्चों को खाने के लिए एक साथ बिठाया करें एक साथ बच्चे बैठकर जल्दी खाना खाएंगे आप अपने बच्चे को अंडा पोहा उबला हुआ आलू पनीर चीज दाल चावल दलिया खिचड़ी यह सब दीजिए साथ ही में अपने बच्चे की डाइट में घी और बटर का यूज़ करें अब आप अपने बेबी को ब्रेस्टफीड के साथ-साथ ऊपर क भी दूध दीजिए बेबी के लिए छोटा सा ब्रांड बना लीजिए और उसको आप छोटी-छोटी बाइट्स डालें जब बच्चा खेल रहा हो आजकल गाजर पालक चुकंदर यह सब अच्छे से मिलता है इस मौसम में आप अपने बच्चे को दे सकते हो यहां गाजर की पूरी पालक की पूरी बना कर भी दे सकते हो या मिक्स वेज का सूप दे सकते हो यदि आप चिकन खाते हैं तो बच्चे की डाइट में चिकन का सूप भी शामिल कर सकते हैं
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सवाल: हेलो मेम , मुझे छाती में बहुत जलान होती है .में कुछ बी अच्छे से नई खा पा रही हूँ
उत्तर: Hello dear,,aap25 week ki pregaeci hai...preganeci me sine में जलन भूख से ज्यादा भोजन, अधिक तला हुआ , बासी खाना खाने के कारण भी हो जाती हैं sine मे जलन हो तों ये घरेलू उपचार करे , राहत मिलेगी .. अजवायन को तवे पर डालकर हल्का – हल्का भुन लें. अब भुनी हुई अजवायन को पीस कर इसका बारीक़ चुर्ण बना लें. फिर अजवायन के चुर्ण में थोडा सेंधा नमक डालकर मिला लें. अब एक गिलास गुनगुना पानी लें, और उसके साथ अजवायन के चुर्ण को फांक लें. sineकी जलन में राहत मिलेगी| धनिया और चीनी का शरबत पीने से भी sine की जलन ठीक हो जाती हैं.'|
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