11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा last पिरियड 4 may को आया tha . mere kitne month huye

1 Answers
सवाल
Answer: aapko 2nd month chal rha h
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा piriad 17 may को आया tha
उत्तर: हेलो डियर सामान्यतः मासिक चक्र 28 से 35 दिनों का होता है . हर लेडी का मासिक चक्र 28 दिन का हो जरूरी नहीं है.आप की बताई गई लास्ट पीरियड डेट एवं आप का मासिक चक्र 28 दिन का लेते हुए आप की डिलीवरी 21 february 2019 के आसपास हो सकती है .आप अभी लगभग 13 वीक में हैं .आप की डिलीवरी डेट 32 दिन आगे या पीछे हो सकती है . आप अपना ध्यान रखें. पौष्टिक आहार लें. डॉक्टर की सलाह माने .पानी खूब पिएं. आपके अगर कोई और सवाल है तो आप वह हमसे पूछे. हम पूरी कोशिश करेंगे कि आपकी सहायता कर सकें. आपको बहुत सारी बधाइयां. 13 वीक में बच्चे की लगभग लंबाई 7.4 सेंटीमीटर होगी और वजन लगभग 23 ग्राम के आसपास होगा .इस week से छोटे-छोटे फिंगरप्रिंट्स बनने लगेंगे बच्चे के हाथ में और पैरों में. इस वीक से बच्चा पेट में जो पानी होता है एमनीओटिक वाटर किसे कहते हैं वह पीने लगेगा और जो कि बच्चे का पेट से pचाएगा और वापस यूरिन के रूप में बाहर निकालेगा. यह एक हेल्दी प्रोसेस होगी बेबी के लिए .जो कि बहुत जरूरी है उसकी अच्छी ग्रोथ के लिए भी. जब आप प्रेगनेंट होती हैं तब यह बहुत जरूरी है कि आप अपना आहार पौष्टिक है. इससे आपको और आपके होने वाले बच्चे को पौष्टिक तत्व मिलेंगे. प्रेग्नेंसी में कुछ अधिक कैलोरी की जरूरत होती है. प्रेगनेंसी में सही आहार का मतलब है -आप क्या खा रही हैं ?ना कि कितना खा रही हैं? जंक फूड का सेवन ज्यादा ना करें. isme कैलोरी ज्यादा है पोष्टिक तत्व कम या ना के बराबर होते हैं. फोलिक एसिड आपको 1 ट्रिमस्टर में ही चालू करदेना चहिये। फ़ोलिक एसिड का होने वाले बच्चे की ग्रोथ में बहुत बड़ा योगदान रहता है। फ़ोलिक एसिड विटामिन है ।विटमिन B 9। ये आपको खाने पिने में फॉलेट नाम से मिलेगा । बाबी के इस्पीनलकार्ड के चारो और पॉलिब पेरत को सही तरीके से बंद करता है।वाहा गप नहीं आने देता। मा के लिए भी बहुत जरुरी है ।विटमिन B 12 के साथ मिलकर हेअल्थी रेड सेल्स बाँटा है। folic acit ke liye ye khaye. ब्रोकली ऐस्पैरागस खट्टे फल हरी पत्तों वाली सब्जियां ओकरा फूलगोभी भुट्टा गाजर 1) दूध और डेयरी के ले सकती हैं. मलाई वाला दूध दही छाछ घर का पनीर इन सब में कैल्शियम प्रोटीन और विटामिन बी12 बहुत होता है. 2) सभी अनाज ,दालें . इन सब में प्रोटीन बहुत अच्छा होता है. 3) पेय पदार्थों में आप पानी bahut piyen.खास करके आप साफ पानी joki फ़िल्टर किया हुआ. ताजे फलों का रस ले. डिब्बाबंद juis nahi le. इसमें शक्कर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. 4) वसा और तेल . वेजिटेबल ऑयल का वसा एक अच्छा स्रोत है क्योंकि इसमें संतृप्त वसा अधिक होता है. इन सभी चीजों के साथ आप डॉक्टर की सलाह मानें .जो भी टेस्ट किए हैं दिए गए हैं उन्हें करवाएं समय पर. दवाइयां समय पर ले और नींद पूरी. खाना जो भी खाएं अच्छे से चबाकर खाएं. प्रेगनेंसी के समय मिल्क प्रोडक्ट calcium और प्रोटीन बहुत जरुरी होता है। डेयरी प्रोडक्ट प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए सबसे बेहतर होता है। जैसे अंडा, चीज, दूध, दही और पनीर मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है। कैल्शियम भी पर्याप्त मात्रा में होती है जो फीटस के बोन टिशू के विकास के लिए आवश्यक होता है। प्रोटीन की मात्रा काम होने से बच्चे की ग्रोथ में बहुत अंतर आता है। प्रोटीन जरूरी पौशाक तत्वों में से है। बच्चे का विकास और एम्निओटिक टिशू का कार्य प्रोटीन पर निर्भर करता है। गर्भावस्था के दौरान प्रोटीन की kaam मात्रा बच्चे के sahi विकास में बाधा पहुंचा सकती है और इससे शिशु का वजन भी कम हो सकता है। यह बच्चे के बढ़ते मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है।  बस एक मुट्ठी नट्स प्रोटीन की अपनी दैनिक आवश्यकताओं को पूरा कर सकता है। नट्स जैसे बादाम, मूंगफली, काजू, पिस्ता, अखरोट और नारियल में उच्च मात्रा में प्रोटीन की मात्रा होती है जो बच्चे के विकास के लिए जरूरी होता है। बीज जैसे कद्दू, तिल और सूरजमुखी में भी प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में होती है।  इनमें से कई ऐसे हैं जिनमें प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है जैसे- मूंग, काले और फवा बिन्स, मसूर, मटर और चना. ओट्स में प्रोटीन बहुत उच्च मात्रा में पाई जाती है .
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सवाल: मेरा पिरियड 4 may को आया था तो मेरा delevary टाइम कब रहगा
उत्तर: डिलवरी डेट---आप अपने बच्चे के जन्म की संभावीत तारीख अपनी पिछली माहवारी के पहले दीन से गणना करके लगा सकती हैं अधिकांश डाक्टर इसी तरह बच्चे के जन्म की नियत तीथि बताते हैं।आपकी गर्भावस्था लगभग 9महीने 7दीन या 40 हफ्तों तक चलनी चाहिए शिशु के जन्म की संभावीत तारीख जानने के लिये गर्भावस्था की इस समयावधि कोअपनी पिछली माहवारी के पहले दीन सेजोड़ दीजिये प्रेगनेंसी का फता चलने के बाद जब आप डाक्टर के पास जाती हैं तब ही वह आपकी पिरीयड डेट के हीसाब से गणना कर लेती हैडाक्टर यह तीथी आपके फाईल पर लीख देती हैआप देख सकती हैं कि डाक्टर नेप्रसव की अनुमानीत तारीख या फिर ईडीडी करके देय तीथी लीखी है।
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सवाल: मुझे लास्ट पिरियड 21 may को आया tha
उत्तर: हेलो आपका लास्ट पिरियड डेट 21 may था और आमतौर पर हर लेडीज का पिरियड साइकल 28 डेज का होता है प्रेग्नेसी 9 month 7days की होती है और एक मंथ में 4 वीक्स होते है .kabhi kabhi pregnecy 40 weeks tak bhi chalti hai. aapke last period date k hisab se aap 16 weeks pregnent hai aur aapka due date 25 feb 2019 hai.
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