20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा last मंथ chल रहा ऑर मुझे piriyad jaisa पेन हो रहा है क्या kare

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर पिरियड्स जैसा दर्द प्रेग्नेन्सी मैं नॉर्मल होता है , क्युंकी प्रेग्नेन्सी के समय बॉडी मैं बोहोत बदलाव आते है , लेकिन जैसा आप बता रहें है की आपका लास्ट मंथ चल रहा है यानी आप डिलिवरी के नज़्दीक है , हो सकता है आपकी बॉडी डिलिवरी के लाइए रेडी हो रही हो और ये प्रि डिलिवरी पेन हो ऐसे मैं आप दूसरे लक्षण का भी ध्यान रखें जैसे पानी की थैली का फटना, पेट मैं हलका महसूस होना , जादा तेज दर्द होना ..
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सवाल: मेरा 9 मंथ चल रहा अभी तक मुझे कोई पेन नही हो रहा लेबर पेन जैसा
उत्तर: हेलो डियर आपको 37 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है . प्रेगनेंसी का टाइम 9 महीने 7 दिन का होता है जिसमें 37 वीक के बाद डिलीवरी होने की संभावना होती है ,40 वीक तक की डिलीवरी सबसे अच्छा माना जाता है ,36 वीक में से पहले हुई डिलीवरी में बेबी प्रीमेच्योर हो सकता है जितने समय तक बेबी मां के गर्भ में रहता है बेबी का शारीरिक व मानसिक विकास होते रहता है इसलिए आप बेबी के विकास के लिए संतुलित भोजन, पर्याप्त मात्रा में पानी ,हल्का व्यायाम जरूर करें, किसी भी प्रकार का स्ट्रेस ना ले ..
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सवाल: मेरा 9 मंथ चल रहा है मुझे 1 साइड ब्रेस्ट पेन हो रहा है उसकी वजह क्या हो सकती है
उत्तर: गर्भावस्था में स्तनों में दर्द यानि ब्रेस्ट पेन सामान्य है। कई बार प्रेग्‍नेंसी के दौरान स्‍तनों में सूजन होने लगती है। इस समय ब्रेस्‍ट ज्‍यादा संवेदनशील भी हो जाते हैं। आमतौर पर इसके दर्द से निपटने के लिए आप इन तरीकों को आजमा सकती हैं। शिशु के जीवन के लिए ये परिवर्तन जरूरी हैं। इस दौरान आपको दवाओं का अपने मन से सेवन नहीं करना चाहिए बल्कि चिकित्सक की सलाह से ही कोई दवा खानी चाहिए। गर्भावस्था में ब्रेस्ट पेन से राहत पाने के लिए आप ये उपाय अपना सकती हैं। प्रेगनेंसी के दौरान ज्‍यादा नमक का सेवन करने से ब्रेस्‍ट में दर्द हो सकता है। ज्‍यादा मात्रा में पानी का सेवन कीजिए। पानी पीने से स्‍तन के दर्द से राहत मिलता है किसी भी ऑयल को हल्‍कें से गर्म करें और फिर इस ऑयल से निप्पल और स्तन के ऊपर मालिश करें। दिन में कई बार मसाज करने से निप्पल का दर्द खत्म हो जाता है।स्‍तनों का दर्द कम करने के लिए हल्‍के गर्म और ठंडे पैक का प्रयोग कीजिए। आइस पैक स्‍तनों पर रखने से राहत मिलती है और थोड़ी देर वो जगह सुन्‍न हो जाती है, जिसके कारण सूजन भी कम हो जाती है। यदि आप गर्म पैक का प्रयोग कर रहे हैं तो उससे रक्‍त का संचार बढ़ जाता है इसकी वजह से भी आपको आराम मिलेगा परेशानी जादा लगने पर डाक्टर से सलाह लें ।
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सवाल: मेरा 5 मंथ है मुझे पेट मि निचे साइड पेन हो रहा है क्या करना chaiye
उत्तर: हेलो ..गर्भ में शिशु के होने की वजह से आपकी मांसपेशियों, जोड़ों और नसों पर काफी दबाव पड़ता है। इससे आपको पेट के आसपास के क्षेत्र में काफी असहजता महसूस हो सकती है।...jiske karan aap ko pet mei dard ki samasya ho sakti hai...jo ki pregnancy mei samanya mani jati hai....aap apne dard ko kam karne k liye kuch upay kar sakti hai. थोड़ी देर के लिए बैठ जाएं।जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें।हल्के गर्म पानी से नहाएं। जहां दर्द हो रहा हो उस क्षेत्र में गर्म पानी की बोतल या barf ki potli si halke hstho se saik sakti hai...halke hatho se nariyal tel se massage kar sakti hai...bahut aaram hoga...ok....take care.....
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सवाल: मेडम मुझे कब्ज़ की प्रॉब्लम हो री है ऑर 4 मंथ चल रहा है ऑर फ्रेश होने मे पेन हो रहा है ? क्या karu
उत्तर: हेलो dear आप बोहोत से घरेलु नुस्के अपना सकते हो किसी मेडिसिन के क्युकी मेडिसिन्स प्रनन्सी में अवोइड करि जाती है क्युकी की ये आपके लिए और आपके बच्चे के लिए ठीक नहीं होगी। आप निम्बू पानी ले सकते हो हल्के गरम पानी के साथ मोर्निंग में, आप टिल फ्रूट्स खा सकते हो जैसे राइसिन (किसमिश), डेट्स (खजूर) जो की आपकी कॉन्स्टिपेशन को ठीक करने में हेल्प करेगा और आप योगर्ट (दही) भी खा सकते हो जो की आपका दिसजेस्टिव ठीक करती है सबसे में इम्पोर्टेन्ट ये है की पानी खूब पीएं खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं लें कोशिश करें हमेशा खाना खाने के बाद हल्का गुनगुना पानी पीएं गुड लक ।
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