6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा last पिरियड 23 jan को आया था तो मेरा 8 week kis month aur date को कम्पलीट होगा plz मुझे बताये

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सवाल
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सवाल: मेरा पिरियड इस महिने 8 सेप्टेम्बर को आया था मेरा ओवुलेशन पिरियड कब शुरू होगा
उत्तर: Ovulation day अगर आप का पीरियड का cycle 28 से 30 दिनों का है तो आपके पीरियड के पहले दिन को ginte हुए 14वें din होना चाहिए उस हिसाब से अगर आप का पीरियड का पहला दिन 8 sep को है तो आपका ovulation डे 21 sep को होना चाहिए।अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रा मे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए यह सबसे ज्यादा जरूरी है। हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन हल्की वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ।जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए। ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।पॉज़िटिव थिंकिंग रखिये...आपको जरूर फायदा होगा।
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सवाल: मेम मेरा लास्ट पिरियड 13 डिसेम्बर को आया था तो मेरा deleivary डेट क्या होगा .. प्लीज़ बताये
उत्तर: Hello dear, Mera bhi problem 13 Dec ko aya tha Meri sonography ki he to usme delivery date 19/09/2019 di gyi he so apki delivery bhi ushi date ke lagbhag ho sakti he...
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सवाल: मेरा लास्ट पिरियड 23 मई को आया था मेरा ओवुलेशन डे कब का होगा कृपया बताये |
उत्तर: हेलो डियर आपकी लास्ट पिरियड डेट 23 मे है उसके अनुसार ओवुलेशन डेट 7,8,9 जून होगी ।इस दौरांन अगर आप सम्बंध बनयेंगी तो आपके प्रेग्नेंट होने के चंसेस बढ़ जाते है।अगर आपके पीरियड नियमित है तो आपका ओवुलेशन टाईम पीरियड के ठीक 14 दिन बाद से शुरु होता है जो 7,8,9 जून 2019 को होंगे और उसके 14 दिन बाद तक रहेंगे।
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