32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा HB बहुत ही कम है 7.8 है क्या करु

2 Answers
सवाल
Answer: 🙏 गर्भावस्था में खुन बढ़ाने के उपाय ---- (1)गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोज गाजर और चुकन्दर का रस पीएं। इससे खून की कमी ठीक हो जाती है। गाजर का मुरब्बा भी ले सकती हैं। (2)-खून की कमी होने पर टमाटर और टमाटर का जूस भी ले सकते हैं। (3) खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ 1 गिलास गर्म दूध पीएं। (4)गर्भावस्था के दौरान गुड भी खून की कमी पूरी हो जाती है। (5)रोजाना एक आंवले के मुरब्बा एक गिलास दूध केसाथ लेना चाहिए।  Take care💐
Answer: hello blood badhane ke liye aap anar, chukandar ka sevan kare aur palak ko to apna dost bana lijiye roj palak ka juice pijiye hari sabjiyan fruits le time time pr dr ki di hui dawai le blood jaldi badh jayega
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी बहुत ही ज़्यादा रोता है क्या करु
उत्तर: हेलो डियर छोटे बेबी अक्सर bhunk की वजह से रोते हैं इसलिए आप अपने बेबी को हर 2 घंटे में अच्छे से 10 से 15 मिनट तक दूध पिलाएं और यदि आपका दूध का km है तो आ beby को फॉर्मूला मिल्क पिला सकती हैं या फिर हो सकता है कि बेबी थकान की वजह से भी रोते हैं इसलिए आप बेबी की अच्छे से रेगुलर मालिश करें दिन में दो से तीन टाइम बेबी की मालिश कर सकते हैं हो सकता है कि बेबी गैस की वजह से रो रहा हो या बेबी के पेट में कोई प्रॉब्लम हो जैसे कि दर्द तो आप उसके लिए डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: मेरा HB 9.1 है और डिलिवरी की date नजदीक ही है इतने कम time में मै क्या करु के HB ठीक हो जायें
उत्तर: hello dear hello dear खून की कमी को कुछ आहारों को डाइट में शामिल करके पूरा कर सकते हैं। -गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है। -खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें। - खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ एक गिलास गर्म दूध पीएं। -गर्भावस्था के दौरान गुड का सेवन करने से भी खून की कमी पूरी हो जाती है। -रोजाना एक आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए तथा उसके ऊपर से एक गिलास दूध का सेवन करना चाहिए।  -बथुआ के साग को खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जिससे शरीर में नया खून बनने लगता है। 
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सवाल: मेरा बच्चा बहुत ही कम जोर हे तो क्या करु
उत्तर: हेलो डिअर आप वेट को बढ़ा सकती हैं अभी आपके पास काफी टाइम है।। •मॉर्निंग में डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३ग्मिल्क लीजिये •कर्ड(Dahi) लीजिये •पनीर लीजिये •sprouts,सोया चाप लें •Mamas protein X लें •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खये •नॉन वेजीटेरियन हैं तोह मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी लेइन, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २होर्स बाद कुछ कुछ कहते रहे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढग। stress बिलकुल भी मत ले।Diet पर फोकस करें और वाकिंग भी करे।
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