गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरा पिरियड इररेग्युलर hai जिसकी वजह से कन्सिव नही हो पा रहा है

1 Answers
सवाल
Answer: पीरियड्स अनियमित होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे - आपको थायराइड की समस्या हो सकती है तभी पीरियड्स रेगुलर नहीं आते हैं। PCOS, PCOD आदि शिष्ट जैसी समस्या होने पर भी पीरियड्स रेगुलर नहीं आते हैं। बहुत अधिक तनाव में रहने पर भी पीरियड्स नियमित नहीं आते हैं। कई प्रकार के दबाव के साइड इफेक्ट के कारण भी पीरियड्स रेगुलर नहीं आते हैं। अतः आपको periods नियमित नहीं आ रहे हैं तो आप को प्रॉपर चेकअप करवाना चाहिए। इसके बाद आपको बच्चे के लिए प्लानिंग करनी चाहिए।
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सवाल: प्रेगनेंसी प्लान कर रहे ह लेकिन कन्सिव नही हो पा रही ह . पिरियड भी इररेग्युलर ह . प्लीज़ कुछ sujest kre
उत्तर: कंसीव करने के लिए आपको कुछ महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान देना होगा जैसे आपको अपना खानपान बहुत अच्छा करना होगा अपनी दिनचर्या और जीवनशैली को बहुत अच्छा बनाना होगा इसके साथ ही साथ आपको अपनी लास्ट पीरियड डेट को याद रखना होगा क्योंकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 12वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | स्पर्म आपकी Uterus और Fallopian tubes में 2-3 दिनों तक चिपके हुए रह सकते हैं लेकिन आपके Egg निकलने के बाद केवल 12 to 24 घन्टे तक जिन्दा रहते हैं | इसलिए Egg निकलने (ovulate) होने से पहले सेक्स करने से आपके गर्भधारण के chance बढ़ा सकते हैं क्योकि जैसी आपका Egg बाहर आयेगा उसके लिए Sperm पहले से वहाँ होगे | आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए। संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों (protein, minerals and other nutrients), जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में तेज़ी आ जाए। हमेशा पोषक भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।  अल्कोहल का सेवन ना करें , निकोटिन और कैफीन का सेवन बंद कर दें
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सवाल: मैरिज को 5 मंथ हो गये पिरियड्स इररेग्युलर है ऑर कन्सिव नही हो रहा
उत्तर: हेलो डियर आपका अगर मासिक रेग्युलर नही है तब तक आप बेबी को कन्सिव करने में प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आपको सबसे पहले मासिक को रेग्युलर करे इशके बाद कन्सिव करने की सोचें , आपका पीरिएड समय पर नही आता है तो भी बहुत बड़ी समस्या हो सकती है आप कुछ घरेलू तरीके से अपना मासिक धर्म ठीक कर सकती है आप रात भर दो चमच्च सौफ को एक ग्लास पानी मे भिगो दें फिर सुबह उठकर इसे छानकर पी ले ऐसा लगातार करने से पीरिएड समय पर आने लगेगा । हल्दी में बहुत गुड पाया जाता है ये हमारी मास पेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाता है आप रो ज एक ग्लास दूध में एक चम्मच हल्दी डालकर पिए ऐसा आप रोज रात को सोने से पहले करे आपको लाभ होगा
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सवाल: मै गर्भवती नही हो पा रही hu
उत्तर: Hi, the best time to get pregnant.  You're most likely to get pregnant if you have sex within a day or so of ovulation (releasing an egg from the ovary). This is usually about 14 days after the first day of your last period, if your cycle is around 28 days long. An egg lives for about 12-24 hours after being released.
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