37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा afi 9cm h ese kaise badhayen

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो आपका फ्लूइड लेवल 9 सी.एम. है नॉर्मल फ्लूइड लेवल 9 सी.एम. से 18 सी.एम. होता है अगर आप 37 वीक्स प्रेगनेट है आपका फ्लूइड लेवल नॉर्मल है क्योकी फ्लूइड लेवल समय के साथ कम होता जाता है आप स्ट्रेस ना लें रेस्ट करे एक दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पीये तरल पेय नारियल पानी लेमन वाटर छाछ ज्यूस भी भरपूर पीये समय समय पर अल्ट्रासाउन्ड करवा कर बच्चे की जाच करवाए और डॉक्टर के इन्स्ट्रक्शन्श को फॉलो करे पॉजिटिव रहें
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सवाल: meri baby ka height kam h height kaise badhayen
उत्तर: बच्चे की हाइट का मुख्य आधार तो उसके जींस पर है. पर आप बच्चे को संतुलित पौष्टिक आहार भी दे. अपने बच्चे को प्रोटीन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त भोजन दें। जैसे पनीर, टोफू, सोयाबीन, दाल, राजमा, चिकन, अंडे, मछली, एवोकैडो, बादाम, अखरोट, केला आदि। यह सब आपके बच्चे के आहार में शामिल करने से उसकी लम्बाई, वजन और मस्तिष्क का अच्छी तरह से विकास होगा। रोज़ाना उसे कम से कम दो गिलास दूध पिलायें , आप उसे केले या एवोकाडो वाले मिल्कशेक भी दे सकती हैं।
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सवाल: maim mere ovary ki size cchoti h ese kaise बड़ा कर सकते h
उत्तर: हेलो डियर इसको बढ़ाने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें इसलिए कम से कम दिन में 8 गिलास पानी जरूर पीये नियमित रूप से रोज व्यायाम जरूर करें जैसे चलना दौड़ना प्रजनन योगा आदि
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सवाल: mera bp badh gya h...100/156 ho gya h...ese km kaise krun
उत्तर: हेलो डियर आपको बी.पी. कम करने के लिए कुछ उपाय करने होंगे जिसकी मदद से आपका बी.पी. कन्‍ट्रोल हो सकता है प्रेग्नेसी में कम से कम मात्रा में नमक का यूज़ करें ऑर यदि आपका बी.पी. बड़ा हुआ है तो दीन भर में 3 ग्राम से जयाद नामक ना खाए दिन भर में जयाद से जादा पानी पीने की आदत डालें ऑर जुस भी पीएं आखरोत ऑर तीपु खाए सोयबीन हरें पत्तेदार सब्जियो का सेवन करें रोज टहलना की आदत बनाए डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: मेरा रिलेशन बनने के बाद सब बाहर आ जाता है ऐसे में मैं कैसे प्रेगन होंगी
उत्तर: सबका भर आ जाता है करते टाइम ऐसे पोजीशन यूज़ करे के आपका स्पर्म भर ना निकले कुछ देर बाद निकले मेरे साथ भी ऐसे ही होता था ऐसे पोजीशन करने ओके बाद एम प्रेग्नेंट हो गई
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