33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 8 वा महीना चल रहा है और बेबी पुरा निचे आ गया है और दर्द भी होता है कोइ प्रोब्लेम तो नही होगी

1 Answers
सवाल
Answer: 8 month mae aisa nai hona chaia aap apne pairo k niche pillow rakh kr soi or apne doctor ki salah lae
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 8 वा महीना चल रहा हे और मुझे पैरो मे दर्द और सुनपन होता है क्या ये नॉर्मल है
उत्तर: शरीर में कैल्‍श्यिम, मैगनीश्यिम और पोटैश्यिम की कमी हो जाना भी एक कारण है। 4. खाने की चीज़ो में फॉस्फोरस का अधिक होना भी पैरों में दर्द का कारण बनता है। 1. दर्द को कम करने के लिए सबसे बेहतरीन व्‍यायाम है स्‍ट्रेचिंग करना। सुबह के समय और सोने से पहले अपने पैरों और पंजों को स्‍ट्रेच करना ना भूलें। 2. सोने से पहले गरम पानी में अपने पैरों को 20-30 मिनटों के लिए अच्‍छी तरह से डुबाएं। ऐसा करने से आपके पैरों को बहुत आराम मिलेगा और दर्द भी कम होगा। 3.कोशिश करें कि अपने पैरों को ज्‍यादा देर तक कभी भी मोड़ कर ना बैठें। अगर दर्द महसूस होने लगे तो थोडी थोडी देर पर अपने बैठने का तरीका बदल लें। 4.जब भी आप बैठी हों तो उस समय धीरे धीरे अपने टखनों को घुमाएं। 5.गर्भावस्‍था के दौरान हल्‍का चलना फिरना आपके और आपके होने वाले बच्‍चे के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बेहतरीन होगा। चलने से पैरों की मासपेशियां मजबूत होती हैं और साथ ही दर्द भी कम होता है।
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सवाल: मेरा 8 वा महीना चल रहा ह लेकीन मेरे पेट में दर्द होता ह और बेबी का मुवमेंट कम हों गया ह इस्से कोइ प्रोब्लेम तो नही ह न
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और baby की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें । प्रेगनेन्सी में बेबी मुवमेंट कम ज़्यादा हो सकते है। परेशान ना हो। जैसे जैसे बेबी की ग्रोव्थ बढ़ती जाती है बेबी को मोवेमेंट करने के लिए प्रॉपर स्पेस नही मिल पाता है।और उसकी मोवेमेंट कम हो जाती है।हाँ अगर दिन मे 10 बार से कम बेबी मोवेमेंट करे तो डॉक्टर से तुरंत सलाह लीजिए।
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सवाल: मेरा 6th मंथ चल रहा है.. क्या में बादाम का हलवा खा सकती हूँ... गर्मी तो नही होगी???
उत्तर: Hello dear ha kha sakte ho.. Badam ka halwa nahi tho soaked overnight badam 4-6 pieces will also be good.. Jyada nahi kahiye.. Avoid eating too much anything in pregnancy
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