33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 8 मंथ स्टार्ट हुआ है और मुझे उलटी हो री है कोई डरने की बात है क्या ?

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सवाल
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सवाल: हेलो डॉक्टर मुझे पेट में जलन हो रहा है और उलटी जैसा भी महसूस होता है , मुझे क्या करना चाहिए? कुछ उपायें बताएं।
उत्तर: अगर आपको दिन भर में चार बार से ज्यादा उल्टी हो रही है तो एक बार अपने डॉक्टर से संपर्क जरूर करें। हो सकता है की आपके डॉक्टर आपको ondemMD या antacid दें जिससे आपकी उलटी की समस्या और पेट में होने वाले जलन से भी आराम मिलेगा। क्या आपको डकार लेते समय तकलीफ होती है? क्या आपको ऐसा महसूस होता है की डकार के बाद सारा खाना बाहर की तरफ आ जाएगा लेकिन उलटी नहीं होती है। अगर ऐसा होता है तो यह gastroesophageal reflux के संकेत हो सकते हैं। आप एक निश्चित अंतराल पर थोड़ा-थोड़ा खाया करे। एक बार बहुत सारा खाना कभी मत खाएं। इससे आपको और भी उलटी या मतली जैसा महसूस होगा। खाना खाने के बाद तुरंत लेते नहीं। दो से तीन घंटे के बाद ही सोएं। डॉक्टर के सलाह के बिना antacids नहीं लें। बहुत ज्यादा स्पाइसी मसालेदार चीज़ों से दूर रहें। खट्टे पदार्थ जैसे नींबू, टमाटर या संतरे जैसी चीज़ो से दूर रहें। खाली पेट कभी चाय या कॉफ़ी मत पियें। रोज़ाना कम से कम तीन से चार लीटर पानी पीने का प्रयाश करें। अगर बहुत ज्यादा एसिडिटी हो रही हो तो ठंडा दूध पीने से आराम मिलेगा। अगर रात को सोते समय तकलीफ होती हो तो आप अपने सीर के नीचे दो तकिया रख कर सो सकती हैं, इससे आपको आराम मिलेगा। अगर डॉक्टर आपको Ranitidine/rantab लेने को कहते हैं, तो आप ले सकती हैं। यह पेट में होने वाले जलन से तुरंत राहत पहुँचता है।
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सवाल: मेरा 8 मंथ स्टार्ट हुआ है 17 से मेरे पेट में दर्द हो रहा है हलका हलका मैं क्या करू कोई डरने वाली तो बात नही है ना प्लीज़ बताइए मुझे क्या करना छाइए
उत्तर: प्रेगनेंसी में पेट दर्द होना बहुत आम समस्या है लेकिन हमेशा पेट दर्द का होना सिर्फ गैस ही वजह नहीं हो सकता गैस की प्रॉब्लम पहले की कुछ महीनों में ही ज्यादा होती है लेकिन उसके बाद पेट में दर्द होने का कारण कुछ और भी हो सकता है जैसे जैसे-जैसे आपके बच्चे का साइज बढ़ता है वैसे यूट्रस कभी साइज बढ़ता है जिससे कि पेट और पेट से जुड़े हुए अंग अंग है जो कि आसपास होते हैं उन सारे वह सारे अंगो पर दबाव पड़ता है यूटरस का साइज बढ़ने से उसके आस-पास के लिए गारमेंट मसल्स सारे पर प्रभाव होता है जिसके कारण हमें दर्द का अनुभव होता है यह दर्द बहुत ही आम है आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है हो सकता है यह दर्द हल्का हल्का पूरे 9 महीने तक रहे लेकिन यदि यह पेट का दर्द बढ़ती खोले तो आपको डॉक्टर की सलाह की जरूरत पड़ती है पेट में दर्द होने से आप किसी प्रकार का बाहरी दवाई बिना डॉक्टर के सलाह के नहीं ले सकते इससे बच्चे को बहुत इफ़ेक्ट होता है
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सवाल: मुझे 8 मंथ से स्टार्ट हुआ है और मुझे दस्त ऑर उलटी हो रही है क्या करे ?
उत्तर: हैलो डियर--गर्भावस्था में महिलाओं को अक्सर कब्ज और उल्टी दस्त जैसी परेशानीयां हो सकती है। इसके पीछे की मुख्य वजह हार्मोन में बदलाव है। तो इस समय अधिक से अधिक लिक्विड और पानी लेने की कोशिश कीजिए, क्योंकि उल्टी दस्त से पानी की कमी की हो सकती है। दस्त में आपको अधिक पानी पीने और अधिक से अधिक तरल सुप जुस आदि ले सकती हैं ओआरएस का घोल या फिर पानी पीने से पेट का इंफेक्‍शन काफी साफ हो सकता है। आप चाहे तो शहद में पानी मिला कर भी पी सकती हैं। इसमें अलावा उबला हुआ सेब और कच्‍चे केले खाने में ले सकते हैं।आयरन सप्‍पलीमेंट के कारन भी कभी कभी गर्भवती महिलाओं को सूट नहीं करता। लेकिन आपको डॉक्‍टर प्रेगनेंसी के आयरन सप्‍पलीमेंट दे सकते हैं। खाने में आप सुपाच्य भोजन और दाल चावल खिचडी़ दही आदी ले सकते हैं। अगर आपके दस्त दो-तीन दिनों के बाद खत्म नहीं होता तो अपने डॉक्टर से जरूर चेकअप करांए।
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