28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 7 month चल रहा है मेरे बेबी का weight 820 gm आया है ultrasound मे क्या ये सही hai

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सवाल
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सवाल: मेरा 29 वीक्स चल रहा है sonogarphy मे fetal weight 1198 के.जी. आया क्या ये सही hai
उत्तर: हेलो डियर 29 वीक में आपके बेबी का वज़न 1198 gm आया है यह ठीक है क्यू की इस समय लगभग 1152 gm होना चाहिए .
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सवाल: मेरे ultrasound मे foetal weight 820+/-166 gms .आया है 28 weeks pregnancy hai
उत्तर: हेलों 28.वीक में बच्चे का वेट 1.1 के.जी. होना चाहिए आपके बेबी का वेट 820 ग्राम है जो कि 166 ग्राम कम या ज़्यादा हो सकता है आपके बेबी का वेट कुछ कम है स्ट्रेस नही ले डिलिवरी तक खान पान अपना अच्छा रखें आप खुद के खानपान पर सही तरीके से ध्यान दे खाने में अनाज दालें सब्जियो फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स को शामिल करे थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाये आप खाने में एक्स्ट्रा calorie फ़ूड खाएं ताकि बेबी वेट गेन कर सकें आप मूंगफली गुड आलु मिल्क पनीर एग पालक ड्राइ फ्रूट चुकन्दर अनार केला खायें साथ ही साथ कैल्सीअम आयरन फॉलिक ऍसिड सप्लीमेंट्स टाइम से ले आप डॉक्टर की सलाह सें कोई अच्छा प्रोटीन पाउडर ले सकती है जिसे आप दिन में 2 से 3 बार पानी या मिल्क में पीये बेबी का वेट बढ़ेगा चाय कॉफ़ी मिठाई का सेवन ना करे ऍक्टिव रहें वॉक करे पानी खूब पीये स्ट्रेस ना लें
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सवाल: मेरा 32 हफ्ता चल रहा है मेरे बच्चे का वजन 1575 GM आया है क्या मेरे बच्चे का वजन सही है या फिर कम है
उत्तर: 31 वीक्स tak बच्चे का वजन 1.5केजी के आसपास तक होना चाहिए यह थोड़ा बहुत कम या ज्यादा हो सकता है इसके लिए चिंता नहीं कीजिए और अपने खान-पान पर विशेष ध्यान दीजिए..आप संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट विटामिन मिनरल ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध दही पनीर अंडा अंकुरित अनाज हरि पत्तेदार सब्जियां ताज़े फल सलाद ड्राइ फ्रूट्स यह सब ऐड कीजिए। दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए यह सब पौष्टिक आहार आपके बेबी को ग्रोथ करने में बहुत मदद करेगा इसमें घबराने की कोई बात नहीं है।
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