गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरा 7 मंथ पूरा हुआ है और आज बहुत सर दीर्द हो रहा है.

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो आप को सर दर्द हो रहा है आप बाम लगा कर एक अच्छी नींद ले ं थका न वाले काम ना करें ं ं ं आपको राहत मिलेगी सर दर्द के कई कारण हो सकते है गर्भावस्था में हार्मोनल पर िवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता है.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कम ी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।पानी की कमी के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं , जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है।आप कफीने जैसे चाय कॉफ़ी पीना अचानक बंद कर दें तो सर दर्द हो सकता है . आप ठंडे पानी से नहाये प्रॉपर रेस्ट करे भूखे बिलकुल भी ना रहे थोड़े थोड़े देर में कुछ ना कुछ खेते रहे .पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएं साथ ही तरल पेय नारियल पानी छाछ ज्यूस पीये . आप सर दर्द होने पर कँधे और बैक की मालिश कर सकती है आपको अच्छा लगेगा आप हेड मसागे करे ब्लड सर्कुलेशन हाॅन से आपको राहत मिलेगी . स्ट्रेस ना ले तनाव कम करे ज्यादा ना सोचें स्ट्रेस के कारण भी सर दर्द होते है .
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सवाल: डॉक्टर मेरा दूसरा महीन प्रेग्नेन्सी पुरा हुआ है आज और मुझे सफेद पानी निकल रहा है
उत्तर: ऑर डॉक्टर isse phle pregnancy me मेरा फोर मंथ में सफेद पानी निकल रहा था ऑर एक डिन अचानक se मेरी बच्चे दानि की थैली फट गयी थी जिसके करण डॉक्टर ने मेरे अन्दर दवा डालकर मेरी फोर मंथ डेलिवरी कर दि थी ऑर मेरा बच्चा नही बच पाया था .. फिर डेलिवरी के एक महीने बाद मै फिर से प्रेग्नैन्ट हुइ हूँ .. मुझे थोड़ा थोड़ा पानी निकल रहा है . मुझे इस बार बहुत डर लग रहा है मुझे कृपा कर के कोई उपाय बँटायें जीस्से इस बार मेरी डेलिवरी सही से हो जायें ..!
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सवाल: मेरा 7 मंथ कंपलीट है आज और मुझे आज बेहट सिर दर्द हो रहा है
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के दौरान सिर दर्द हो ने के कई का रण हो सकते है ं इन में से एक है तना व ले ना ब्लड प्रेशर थकान भूख की कम ी शरीर में पानी की कमी आप को इन सभी बातों पर ध्या न देना चाहिए . सिर दर्द कम करने के लिए आप गरम पानी की भाप ले सकते हैं या ठंडे पानी से भी जरूर नहा सकते हो आपको अच्छा लगेगा . आप इन दिनों ज्यादा टाइट कपड़े ना पहने खासकर ब्रा ना पहने , ढीले कपड़े पहनी है आप अदरक की चाय भी ले सकते हैं . एक गिलास गर्म दूध में आप दालचीनी का थोड़ा सा पाउडर डालकर जरूर ले सकते हो आपको राहत जरूर मिलेगी अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहे डियर .
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सवाल: हेलो मेरा आज पुरा 9 महीना पुरा हो गया और मुझे कल से थोड़ा थोड़ा दर्द है और पानी वी निकल रहा है पर आज मुझे सफ़ेद और भुरे रंग का हलका सा डिस्चार्ज हुआ है ऐसा क्यू हुआ है
उत्तर: 🙏 अभी हो सकता है कुछ दिनों में आपको लेबर पेन चालू हो जाए क्योंकि अभी आपका डिलीवरी डेट आना बाकी है डिलीवरी डेट के 8 से 10 दिन ऊपर नीचे की डिलीवरी हो जाता है इस में आप बिल्कुल ना घबराए इसमें डरने वाली कोई बात नहीं। जैसा कि आपका डिलीवरी डेट बहुत पास आ गया है तो आपको ध्यान रखना चाहिए आपको लेबर पेन कभी भी स्टार्ट हो सकता है आपको कोई भी दर्द कोई स्त्राव को अनदेखा नही करना चाहीये।लेबर पेन के कुछ लक्षण हैं जिससे आप अंदाजा लगा सकती हैंकि आपको लेबर पेन हो रहा है --- डिलीवरी पेन MC के दर्द जैसे होता है जो धीरे-धीरे बढ़ता जाता है इस में पेट और कमर पर भी दर्द होता है बेचैनी लगती है। पेट के निचले जगह पर है एंठन और दर्द महसूस होता है।शरीर कांपने लगता है। डिलीवरी पेन धीरे-धीरे बढ़ता जाता है अगर आप का दर्द बढ़ रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर के यहां जायें। Take care💐
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