28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 7 मंथ छाल रहा है आयतन वेट होना chali

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 7 मंथ छाल रहा है मेरी बेबी का वेट 1427 है क्या ये सही वेट है प्लेस bataiye
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो 7 महीने में पल रहे बेबी नार्मल वेट 1800 ग्राम होना चाहिए उस हिसाब से आप के बेबी का वेट थोड़ा काम है मगर आप टेंशन ना ले बेबी का वेट आसानी से बड़ सकता है मगर आपको नियमित रूप से खान पान में खास दयान देना होगा जैस की आप अपने आहार में केल्सियम प्रोटीन ऑर ऐरोन की चीज़ें समिल करें वज़न बढ़ाने के लिए दूध ऑर दूध से बने चीज़ों जैस की दही पनीर छाछ इनका सेवन दिन में 2 से 3 बार करें न्तुलित भोजन करना चाहिए जिसमें पओस्टिक पदार्थ समिल हो जैसे की दाल हरि सब्जियो बीन्स गोभी मटर पत्तेदार सब्जियो गाजर मुली चुकन्दर ताजे फल ऑर उनके जुस ओट्स सुखे मेवे इन सबक सेवन करने से आपका बेबी का वेट अच्छा होगा
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सवाल: मेरा 7 मंथ छाल रहा है मेरा वेट स्टार्टिंग मे 48 था ओर अब 54 है तो ठीक है क्या
उत्तर: हेलों आप का वेट 7 महीने में 54 के.जी. है आमतौर पर एक हेल्थी प्रेग्न्सी में एक लेडी का वेट 10 से 12 के.जी. बढ़ता है अभी तक आपका 6 के.जी. ही bdha है आप का वेट कुछ कम है आपका वेट कम से कम 60 के.जी. तक जाना चाहिए आप के वेट सही है या नही इसके लिए आपकी हाइट कितनी है यह भी जानना ज़रूरी है आप घबराये नही अगर आपके बेबी का वेट नॉर्मल बढ़ रहा है तो आपके वेट में कोई प्रॉब्लम नही है आप संतुलित आहार लेती रहें और साथ ही पानी भरपूर पीये अपने सप्लीमेंट्स समय से ले और खुश रहें
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सवाल: मेरा 9 मंथ छाल रहा है मीयर बेबी का वेट 1631 है कैसे वेट बदेगा
उत्तर: आपके बच्चे का वजन काफी कम है इसके लिए आपको पौष्टिक आहार लेना चाहिए ताकि आपके बच्चे का वजन बढ़े..दूध दही छाछ पनीर टोफू इत्यादि का भी सेवन करना चाहिए इससे आपको कैल्शियम की पूर्ति होगी। प्रतिदिन दो से तीन बादाम भिगोकर खाएं इससे आपके बच्चे के मस्तिष्क का विकास बहुत अच्छे से होगा ड्राई फ्रूट्स ऑफ आ सकती हैं। फाइबर युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन भी अधिक करें ताकि आपको कब्ज जैसी समस्या ना हो। प्रेगनेंसी के दौरान आपको तीन से चार बार तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए और 10 से 12 गिलास पानी प्रतिदिन पीना चाहिए। ताजे फलों का सेवन करना चाहिए और ताजा जूस निकालकर घर पर ही पीना चाहिए इसके साथ-साथ आप को हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन अधिक करना चाहिए इससे आपको आयरन मिलेगा । प्रेगनेंसी के दौरान चाय कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए अल्कोहल नहीं लेनी चाहिए स्मोक नहीं करना चाहिए पेप्सी कोका कोला इस प्रकार की कोई भी ड्रिंक नहीं पीनी चाहिए डिब्बाबंद सामान का प्रयोग नहीं करना चाहिए समुद्री मछली का प्रयोग भी नहीं करना चाहिए पोलूटेड मछली की वजह से आपकी प्रेगनेंसी पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।
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सवाल: मेरा 7 व मंथ चल रहा है मेरे बेबी का वेट कितना होना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर सातवें महीने में बेबी का वजन करीब 1.1 किलोग्राम से भी थोड़ा ज्यादा हो   सकता है ।
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