29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 7महिनाचल रहा h नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: आप दिनभर वाले काम कर सकती हैं छोटे-छोटे जिसमें आपको बाहर उठाने से बचना है आप थोड़ा योगासन और एक्सरसाइज स्ट्रेचिंग कर सकती हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: अब मुझे नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या करना चाहिए 2 hafte बाद मेरा 9मंथ शुरू hone वाला है
उत्तर: नॉर्मल डिलीवरी के लिए अब आपको एक्सरसाइज शुरू कर देनी है और आप वाकिंग भी करें आप जितना वाकिंग करेंगे उतना अच्छा होगा आप अपने खान-पान में भी ध्यान रखें पानी अधिक पीएं फलों का जूस पीने नारियल पानी पर यह सब आपके लिए नॉर्मल डिलीवरी में फायदेमंद होंगे आप चाहे तो प्रेगनेंसी के दौरान अभी से गिलास दूध में घी डालकर पीने की कोशिश करें
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सवाल: प्रेग्नेंट hone के लिए पीरियड के कितने दिनों तक सेक्स करना चाहिए और कितने दिनों बाद सेक्स नहीं करना चाहिए
उत्तर: प्रेग्नेंट होने के लिए इंटर कोर्स करने का सही समय जरूर ध्यान में रखना चाहिए पीरियड के 28 दिन में जो 14 मा दिन होता है वह ओवुलेशन का होता है और यह पीरियड शुरू होने के बाद गिना जाता है इसलिए यदि आप बेबी प्लान करना चाहते हैं तो इसी 12 से 18 दिन के अंदर इंटर कोर्स करना चाहिए ऐसा करने से प्रेगनेंसी जल्दी होती है
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सवाल: कोरोना वायरस से बचने के लिए प्रेगनेंसी main क्या करना चाहिए
उत्तर: आपको साबुन से अच्छी तरह से हाथों को dhona चाहिए घर से बाहर नहीं निकालना चाहिए apne khane pine का सामान को अच्छी तरह से साफ करके खाना चाहिए ज्यादा समय घर per ही rahe जरूरत padne per डॉक्टर से संपर्क करे
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