26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 6th मंथ chl rha h के

1 Answers
सवाल
Answer: or kl rat को muje vomting hogyi ab muje hlka fever lg रह h क्या kru
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सवाल: मेरा 6th month chl rha h mere kamer m bhut drd rhta h kya krna chahiye ......
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेंसीय में हार्मोन्स परिबर्तन के वजह से कई सारी चीजें में बदलाव होने लगता है जब बेबी का आकार बड़ा होने लगता है तब पुरा भार कमर पे आता है जिसकी वजह से कमर दर्द होने लगता है आप कमर दर्द में इस तरह से अपना ध्यान दे सकती है । 1 ) ज्यादा भारी सामान को उठाने की कोशिश ना करे अगर कोइ सामान उठाना है तो सही तरह से झुक कर सामान उठाये , कमर के बल ना झुके 2) लंबे समय तक खड़ी या बैठी ना रहे , आप स्टूल या आराम करने वाली कुर्सी का प्रयोग कीजिये 3) ज्यादा भारी और मेहनत वाले काम न करे 4) एक तरफ करवट लेकर सोये , सोने के लिए नरम गद्दे का प्रयोग करें 5) आप प्रेग्नेंसीय में सही आकार का ब्रा पहने , ज्यादा कसे ना पहने , आपके कंधे को बिना कसने वाले ब्रा का ही प्रयोग करें 6) हाई हील के जूते ना पहने इससे आपकी कमर का दर्द और भी बढ़ सकता है ।
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सवाल: मेरा 6th month chl rha h mere प्राइवेट part m kujhli hoti h kya kre
उत्तर: 🙏 गर्भावस्था में बिना डाक्टरी सलाह के कोई भी दवाई नही लेना चाहीये। 1)योनी से अगर कोई स्त्राव हो या कोई गंध आये तो साफ सफाई का ध्यान रखें ।दीन में खम से कम दो बार कपडा़ बदलें। 2) गर्भावस्था में सेक्स करने से भी योनि में खुजली और दरद होती है इसलिए सेक्स से पहले और बाद में वैगिना को पानी से अच्छे से साफ जरूर करें 3) अक्सर गर्भावस्था में बार बार यूरिन आने पर भी खुजली होता है इसलिए आप पानी से अच्छे से वेगीना की सफाई करें 4) अगर खुजली अधिक हो रही हो तो पानी में बेकिंग पाउडर डालकर वगिना को साफ करें इस खुजली से राहत मिल सकती है 5) बर्फ पानी या बर्फ से सिकाई पर भी आराम मिलता है खुजली से 6) यदि यूरिन डिस्चार्ज के समय खुजली जलन या दर्द महसूस हो तो यह यूरिन इन्फेक्शन है और आपको डॉक्टरी सलाह की जरूरत है 7) सेक्स के बाद यूरिन करें और अपने प्राइवेट अंग को अच्छे से साफ करें 8) चाय कॉफ़ी चॉकलेट कोल्ड्रिंग से परहेज करें 9) यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पियें।. कम से कम 1 दिन में 10 से 12 गिलास पानी पिएं इससे इन्फेक्शन के कीटाणु पेशाब में बह जाएंगे। Take care💐
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सवाल: मेरा 6th month chl rha h mjhe chest par bhut jaln hoti h
उत्तर: हेलो गर्भावस्था में एसिडिटी और उसकी वजह से सीने में जलन होना भी गर्भवती महिलाओं की आम शिकायत है। इसमें सीने के बीच में जलन होती है।इस बढ़ती दिक्कत को आप तब महसूस करेंगी, जब आपका बढ़ा हुआ गर्भाशय आपके पेट में होने वाली इस समस्या को आपके गले तक पहुंचा देता है। आप पूरे दिन में तीनों समय थोड़ी थोड़ी मात्रा में भोजन करें।हो सके तो सोने या झपकी लेने से कुछ घंटे पहले कुछ भी न खाएं ।खाना खाने के बाद कुछ समय तक सीधे बैठें, जब आप सोएं, कुछ तकियों से सिर को सहारा दें ऐसा करने से पाचन क्रिया में मदद मिलती है।पूरे दिन में, पानी और तरल पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करें।खाने के बाद चूइंगम चबाने की कोशिश करें। सीने में जलन की शिकायत होने पर ढाले कपड़े पहनें। टाइट कपड़े बिलकुल न पहनें। खाने के बीच में तरल पदार्थ न पिएं। एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी और हार्टबर्न me aapko rahat milegi.धनिया और चीनी का शरबत मिलाकर पिएं इससे पेट में ठंडक पहुंचेगी जिससे गले का जलन दूर होगा |ice ko हल्का-हल्का चूसने से भी गले में जो जलन है वह कम होने लगती है क्योंकि शरीर में डिहाइड्रेशन व एसिडिटी इसके प्रभाव से कम होने लगता है अजवाइन को तवे में हल्का सा भून कर पाउडर बना लेना नमक मिलाकर आप गुनगुने पानी के साथ दिन में दो बार जरूर लें इससे भी ऐसे लिखें गले गले की जलन से राहत मिलेगी| एसिडिटी और सीने में जलन होने पर चॉकलेट,चीनी,चाय, कॉफी, सोडा आदि, कैफीन ,प्याज,टमाटर,खट्टे फल ka सेवन नहीं करना चाहिएlआयरन सप्प्लिमेंट्स से भी सीने में जलन होती है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर से परामर्श लें।
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