25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 6th मंथ chal रहा क्या एम बादाम kha सकती हूँ

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप दुसरी तिमाही से बादम खा सकती है ।लेकिन ईसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए और अगर आप बादाम भिगोकर कर खाती हैं तो वह आपकी सेहत के लिए ज्यादा अच्छा होगा।इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन पाए जाते है ।जो आपके बेबी के विकास मे सहयक होते है ।
Answer: हाँ आप कोई भी ड्राई फ्रूट्स kha सकती हैं
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सवाल: मेरा 6दैन मंथ है क्या में बादाम खा सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर अगर आप को अभी सिक्स मंथ चल रहा है तो आप बादाम खा सकते हो डियर इसमें कोई प्रॉब्लम नही ं है आप दिन भर में बादाम 4,5 खा सकते हो डियर और अगर आप रात के समय में बादाम भिगोकर रखते हो और सुबह खाते हो तो वह भी आपके लिए बहुत अच्छा होता है डियर . प्रेग्नेंसी के दौरान बादाम खाना अच्छा होता है इससे आपको और आपके बेबी को फायदा ही है डियर . ख्याल रखें
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सवाल: mera 4 month h kya m badam kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेन्सी में बादाम खा सकती है बादाम में फॉलिक एसिद की मात्रा बहुत मात्रा में मिलती है जॉ की प्रेगनेन्सी में बहुत अच्छा होता है बेबी के लिए ऑर इसमें airon मई है जो प्रेगनेन्सी के तीन महीने बाद बहुत जरुरी माना जता है बादाम खाना से आरएन की कमी दूर होटी है बादाम में विटामिन E होता है जो होने वाले बेबी को एलर्जी ऑर अस्थमा जैस बीमारी से बचाते इसलिए बादम आपके ऑर आपके बेबी के लिए बहोत फ़यदेम्नद है
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सवाल: Mera abhi 2nd month chal raha hai kya m badam kha sakti hu?
उत्तर: जी हां डियर गर्भावस्था में बादाम खाना बहुत ही अच्छा होता है गर्भावस्था में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और फोलिक एसिड होता है बच्चे के विकास के लिए बहुत जरूरी होता है और साथ ही साथ इस बात का भी ध्यान दे अगर आप भीगे हुए बादाम खाते हैं तो आप रोज 4 बादाम खा सकते हैं और अगर आप बिना भीगे बादाम खाती है तो आप सिर्फ दो बादाम का ही सेवन करें गर्भावस्था में कोई भी चीज ज्यादा सेवन करना हानिकारक होता है इसलिए आप ऐसा बिल्कुल भी ना करें आप अपना पूरा ख्याल रखें
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