30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 6 महीना चलने लगा है मैं अपनी खेने पीने

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सवाल
Answer: हेल्लो डीयर जैसा कि आप ने बताया कि आपका 6 month शुरू हो गया है तो इस दौरान आपको अपने खाने-पीने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इस दौरान आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं । आप निम्न डाइट चार्ट भी फॉलो कर सकते हैं - 1. नियमित रूप से एक गिलास दूध। 2. मौसमी फल का कटोरा 3. सलाद का कटोरा 4. चैपेटिस 5. विभिन्न प्रकार के दालों का बाउल 6. फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे जई, अनार के बीज आदि 7. veggies का कटोरा 8. लौह और कैल्शियम समृद्ध आहार 9. अजिनोमोटो से बचें 10. कोई गैसी भोजन नहीं 11. बहुत सारे पानी पीएं 12. दही, मक्खन और सौंफ़ बीज शामिल करें 13. वाष्पित और कैफीनयुक्त पेय से बचें 14. सूखे फल
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सवाल: मेरा तिसारा महीना लगा है क्या मैं सेक्स कर सकती हु ?
उत्तर: Hello ! 3 से 4 महीने तक गर्भवती स्त्री को सेक्स नहीं करना चाहिए इससे प्रेगनेंसी पर बुरा प्रभाव पड़ता है और कभी-कभी ब्लीडिंग भी हो जाती है चार महीने बाद यदि आपकी प्रेगनेंसी नॉर्मल और हेल्दी है तब आप अपने डॉक्टर से पूछकर सेक्स कर सकते हैं अन्यथा अवार्ड करें।
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सवाल: क्या मैं अपनी बेटी को काजल लगा सकती हूँ
उत्तर: देखिए आंखों में काजल बिल्कुल भी मत लगाइएगा इससे इंफेक्शन होने का खतरा भी होता है बच्चा भी बहुत छोटा है उसकी आंखें दिन में दो-तीन बार साफ कपड़े से साफ करें बच्चे के सरसों के तेल से दिन में दो-तीन बार मालिश करें हल्के हाथों से सर पर और कानों पर भी तेल लगाएं ऐसा करने से बच्चे की आंखे चिपकती नहीं है और आंखों में पानी नहीं आता है
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सवाल: मेरा 8 वा महिna चलने लगा है ओर मेरा पेट अभी जाda बहर
उत्तर: नही आया है मरा बच्चा कही कमजोर तो नहीं होगा मुझे इस बत की चिंता रहती है
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