20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 6 मंथ ः में बादाम और किशमिश kha सकती हूँ 4 बादाम और 4 किशमिश डेली

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान आप सब कुछ खा सकती है बादाम आप को भिगोकर खाने चाहिए और किशमिश आप खा सकते हैं अपना ख्याल रखना
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    akshita singh61 days ago

    kk थैंक यू

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सवाल: me 4 month se pregnenet hu kys me kishmish kha skti hu
उत्तर: kishmish ki tasir garm hoti h...sabhi type ke dryfryits garam hote h....abhi aap koi bhi garam tasir wali chije khana avoid kre...agar apko iski craving ho rahi h to aap bs taste ke liye use kr sakti h lekin jarurt se jyada na le...
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सवाल: mera 4 month h kya m badam kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेन्सी में बादाम खा सकती है बादाम में फॉलिक एसिद की मात्रा बहुत मात्रा में मिलती है जॉ की प्रेगनेन्सी में बहुत अच्छा होता है बेबी के लिए ऑर इसमें airon मई है जो प्रेगनेन्सी के तीन महीने बाद बहुत जरुरी माना जता है बादाम खाना से आरएन की कमी दूर होटी है बादाम में विटामिन E होता है जो होने वाले बेबी को एलर्जी ऑर अस्थमा जैस बीमारी से बचाते इसलिए बादम आपके ऑर आपके बेबी के लिए बहोत फ़यदेम्नद है
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सवाल: Mera 4 month shuru hua hai kya mai date ,badam kha skti hu
उत्तर: ड्राई फ्रूट्स वैरायटी में खाने चाहिए यह आपको और आपके बेबी को एनर्जी और न्यूट्रिएंट्स देता है बादाम , kishmish, काजू , munakka ,अखरोट, पिस्ता और खजूर से बहुत ज्यादा प्रोटीन मिलता है और शरीर के कैल्शियम ,मैग्नीशियम और मैंगनीज की आवश्यकता पूरी होती है और विटामिंस में इससे काफी मात्रा में मिलते हैं इससे हमारी बॉडी गर्म रहती है और हमें जल्दी ठंडी नहीं लगती है पर आप जो भी खाए हैं वह बहुत ही संतुलित मात्रा में खाएं बहुत ज्यादा खाने से नुकसान भी होता है
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