24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 6दैन मंथ है क्या में बादाम खा सकती हूं

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आप को अभी सिक्स मंथ चल रहा है तो आप बादाम खा सकते हो डियर इसमें कोई प्रॉब्लम नही ं है आप दिन भर में बादाम 4,5 खा सकते हो डियर और अगर आप रात के समय में बादाम भिगोकर रखते हो और सुबह खाते हो तो वह भी आपके लिए बहुत अच्छा होता है डियर . प्रेग्नेंसी के दौरान बादाम खाना अच्छा होता है इससे आपको और आपके बेबी को फायदा ही है डियर . ख्याल रखें
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सवाल: मेरा 6th मंथ chal रहा क्या एम बादाम kha सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आप दुसरी तिमाही से बादम खा सकती है ।लेकिन ईसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए और अगर आप बादाम भिगोकर कर खाती हैं तो वह आपकी सेहत के लिए ज्यादा अच्छा होगा।इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन पाए जाते है ।जो आपके बेबी के विकास मे सहयक होते है ।
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सवाल: mera 4 month h kya m badam kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेन्सी में बादाम खा सकती है बादाम में फॉलिक एसिद की मात्रा बहुत मात्रा में मिलती है जॉ की प्रेगनेन्सी में बहुत अच्छा होता है बेबी के लिए ऑर इसमें airon मई है जो प्रेगनेन्सी के तीन महीने बाद बहुत जरुरी माना जता है बादाम खाना से आरएन की कमी दूर होटी है बादाम में विटामिन E होता है जो होने वाले बेबी को एलर्जी ऑर अस्थमा जैस बीमारी से बचाते इसलिए बादम आपके ऑर आपके बेबी के लिए बहोत फ़यदेम्नद है
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सवाल: हेलो मैम मेरा 6th मंथ chal रहा है में क्या क्या kha सकती हूँ ???
उत्तर: हेलो मैम ,प्रेगनेंसी की अवस्था में एक लिमिट मात्रा में सब कुछ खाया जा सकता हैl आप अपने खाना में सब कुछ इंक्लूड करें एक बैलेंस डाइट रहे , जिसमें कि नारियल पानी, जूस फ्रेश फ्रूट ग्रीन वेजिटेबल अंकुरित अनाज राइम्स रोटी मिल्क प्रोडक्ट और अगर आप नॉन वेज खाती है तो मम्मी भी इंक्लूड करें इसमें कोई प्रॉब्लम नहीं है लेकिन आप कोशिश करें कि नॉनवेज आप एवरीडे ना खाएंl
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