18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 5तो मंथ ः और मुझे तीखा खट्टा खाने का मन करता ः में क्या करूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपका जब मन करता है आप बिल्कुल खा सकते हैं पर बहुत ज्यादा तीखा खाने से कभी कबार एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाती है और जलन मचती है इसलिए तीखा खाना अवॉइड करना चाहिए पर कभी कबार आप खा सकते हैं और तरह-तरह के वैरायटी थाने में खाएं जिससे कि आपको सब चीजें खाने में अच्छी लगी और घर का बना हुआ खाना ही खाने बाहर का रंग फुट बिल्कुल अवॉयड करें
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सवाल: mujhe bht jyada teekha khane ka man krta h kya mai kha skti hu
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो यदि आपका मन बहुत तीखा खाने का करता है तो आप ठीक है मैं हरी मिर्ची का उपयोग कर सकती हैं मगर अपने खाने में लाल मिर्च शामिल ना करें क्योंकि लाल मिर्च से आपको पेट में जलन या आपको पार्टी में प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप लाल मिर्च की जगह पर हरी मिर्च का प्रयोग करें हरी मिर्च आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होगा और इससे आपकी बेबी को कोई प्रॉब्लम भी नहीं होगी मगर बहुत ज्यादा मात्रा में तीखा भी ना खाएं तेल मसाले वाली चीजें ना खाएं इससे आपको गैस्टिक या कब्ज होने की प्रॉब्लम हो सकती है संतुलित भोजन करें
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सवाल: mam mujhe teekha aam khane ka bahut man krta hai. jyada आम khana safe hai.
उत्तर: abhi apko ko zada time nhi hua h to ap koi bhi chize zada मात्रा me na khaye. aam ki tasir garam hoti h isliye man ho to ek do आम hi khaye zada nhi wo thanda kake khye.
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सवाल: mam mera man b bhut khrabrhta h kuch khane ka man nhi krta h kya kru ?
उत्तर: hello dear गर्भावस्था में घबराहट होना आम बात होती है आप चिंता मत कीजिए और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए गर्भावस्था में घबराहट दूर करने के उपाय आप रोज व्यायाम कीजिए थोड़ी थोड़ी देर में उचित आहार लेते रहिए पर्याप्त मात्रा में आराम करना व नीद लेना गर्भावस्था में घबराहट को दूर करने के लिए आप ढीले कपड़े पहने रात को दूर करने के लिए आप ज्ञानवर्धक उसके भी पढ़ सकती हैं।
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