गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरा 4 मंथ स्टार्ट हो gaya है और मुझे do दिनों से sir में बहुत दर्द होता है

1 Answers
सवाल
Answer: आपके सर में बहुत ज्यादा दर्द है तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं ताकि डॉक्टर आपको मेडिसिन देंगे जिससे आपको आराम मिलेगा और आप अपने खान-पान का भी ध्यान रखें संतुलित भोजन करें पानी अधिक दिया
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सवाल: मुझे 5 मंथ स्टार्ट हुआ है और 3 दिन से पेट में दर्द हो रहा है क्या ये नॉर्मल है
उत्तर: प्रेग्नेन्सी में हल्का फुल्का पेट में दर्द होना नॉर्मल है प्रेग्नेन्सी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से ऐसा होता है ।आप परेशान ना हो।कभी कभी पेट दर्द गैस और कब्ज की वाजह से भी होने लगता है इसलिए आप सन्तुलित और पौष्टिक फ़ूड खाइए ज़्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजीए ।तनाव मुक्त रहिए।कोई भी भारी समान ना उठाये ।ज्यादा देर तक एक ही जगह पर खडे ना रहे और ना ही बैठे।रात मे एक ही करवट लेकर ना सोए।अगर ज्यादा तेज पेट मे दर्द होता है तो डॉक्टर से सलाह लीजिए।
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सवाल: मुझे 5 दिनों से पेट दर्द होne लगता है और lose मोशन भी ho rhe है
उत्तर: लूस मोशन हो rahe हैं to हो सकता है की आपने कुछ गलत चीज़ खाई है आप अपनी लाइफ mein बहुत ही सिंपल चीज़ खाएं जंक फ़ूड बिलकुल अवॉयड करें पानी ज्यादा से ज्यादा पिए बाकी थोड़ा बहुत पेट Mein दर्द रहना बिलकुल नॉर्मल ही हार्मोन बदलाव के कारण होता है यदि सारा दर्द हो रहा है to डॉक्टर से सलाह le le
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सवाल: ही मेरा 4 मंथ शुरू हो gaya है आजसे मुझे बहुत नींद आ rahi है बार बार सो जाती हूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी में अक्सर ऐसा होता है कि यह वीकनेस की वजह से होता है आप बहुत ज्यादा ऑइली और स्पाइसी फूड ना khaye जंक फ़ूड ना khaye और हेल्थी डाइट लें इससे आपको नींद भी कम आएगी और आप एक्टिव रहिए आप अच्छी-अच्छी बुक्स पढ़ें
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