11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 3rd month चल rha है क्या मै गुड़ के लड्डु खा सकती हु daily

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप गुड़ के लड्डू खा सकते हैं मगर 3 महीनों तक नहीं खाना चाहिए क्योंकि गुड का गर्म होता है or प्रेगनेंसी के शुरुआती 3 महीनों तक गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए आप 3 महीने के बाद एक गुड़ का लड्डू खा सकते हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 33 वीक है क्या मै गुड़ खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेन्सी में गुड खा सकती है इसमें आयरन , कैल्सीअम , फ़ासफ़ोरस जैसे गुण पाया जाता है लेकिन आप कोई भि चीज़ लिमिट मात्रा में खायें तो अच्छा है तभी उसके आपको फ़ायदे मिल सकेंगे आवश्यकता कोई भी चीज़ नुकसान कर सकती है
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सवाल: मेरा महिना चल रा है क्या मे तिल के लड्डु खा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर आप तिल के लड्डू खा सकती हैं til में भरपूर मात्रा में कैल्शियम विटामिन बी और विटामिन eऔर विटामिन सी यह सब चीजें पाई जाती हैंप्रेग्नेंसी में इसे खाने से भरपूर मात्रा में आयरन भी मिलता है यह प्रेग्नेंसी में एम यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है और कब्ज की प्रॉब्लम को भी कम करता ह तिल के सेवन से मांस पेशियों और तंत्रिका तंत्र मजबूत होती हैं और शरीर भी फिट रहता है पर ध्यान रखें कि तिल का सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में ना करें यदि आप तिल का लड्डू खाना चाहती हैं तो दिन में केवल एक ही लड्डू खाएंसे ज्यादा मात्रा में इसका सेवन ना करें क्योंकि तिल का तासीर गर्म होता है
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सवाल: helo doctor.. मे प्रेग्नेन्ट हु क्या मै बेसन के लड्डु खा सकती हु ???
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान आप बेसन के लड्डू खा सकती है लेकिन आप एक लड्डू से ज्यादा दिन भर में सेवन ना करें क्यूँकि इसमें ड्राई फ्रूट भी होते हैं जो प्रेगनेंसी के दौरान आपकी बॉडी को एनर्जी देते हैं ।और बसन थोड़ा सा हैवी होता है। बेसन के लड्डू बनाते समय उसमें घी का प्रयोग किया जाता है जिससे बेसन के लड्डू को पचाने में थोड़ी सी प्रॉब्लम होती है इसलिए आप इसका सेवन दिन में ही करें तो ज्यादा अच्छा होगा
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