28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 28 वीक है बट डॉक्टर ने कह है की आपका 27 वीक है अभी ग्रोथ वन वीक काम है आप लिक्विड खाइए ऑर जयाद खाना स्टार्ट कारों .....मेरी एल.एम.पी. 18 -8-2018 है ....क्या कोई प्रॉब्लम ......

1 Answers
सवाल
Answer: बच्चे का ग्रोथ एक दो वीक आगे पीछे है तो उसमे कोई गभराने वाली बात नहीं है. आप गर्भ में बच्चे का growth बढ़lने के लिए ज्यादा प्रोटीन वाली खुराक ले. जैसे दूध , दही , छाछ , लस्सी , घी , मक्खन , चीज़ , पनीर , टोफू , अंडे , मछली , स्प्राउट्स , सभी हरी सब्जिया , ब्रोक्कोली , सभी प्रकार की दाल वगेरा. पानी ज्यादा पिए.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेए 5 वीक प्रेग्नेन्ट हु पर डॉक्टर ने कह हि ग्रोथ बोहत स्लो है अल्ट्रासाउन्ड मि सैक क्लियर नही दिख रहा है वन वीक वेट करने को कह है ग्रोथ ठीक हो जेएगा ?
उत्तर: हेलों मैं आपका डर समझ सकती हूं .पर आप इस समय किसी प्रकार का स्ट्रेस ना लें क्योंकि इससे आपके बच्चे की ग्रोथ पर असर पड़ सकता है .पॉजिटिव रहें विश्वास रखें कि सब अच्छा होगा . अभी आप लिखो ज्यादा नहीं पानी ज्यादा से ज्यादा peeye. नारियल पानी पीये .बाहर का खाना ना खाएं .झुक कर काम या थकान वाले काम ना करे ..ज़्यादा से ज़्यादा आराम करे .सब अच्छा होगा
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सवाल: हलों ऑल डॉक्टर ने मुझे कह है की आपका बच्चा ऑपरेशन से होगा ... क्या आप बट सकते हो कोई execise जिसे ये नॉर्मल या काम पेन से हो . और मै वर्किंग हु वॉक करने का टाइम नी मिलता है ...
उत्तर: देखिए डॉक्टर जो भी आपसे कह रहे हैं वह आप की रिपोर्ट के आधार पर ही बता रहे हैं मैं आपको वह आसन बताना चाहूंगी जो आप गर्भावस्था के दौरान कर सकते हैं पहला तितली आसन यह body में लचीलापन बढ़ाने के लिए किया जाता है यह डिलीवरी टाइम पर आप को कम तकलीफ हो इसके लिए आसन किया जाता है दूसरा है अनुलोम विलोम इससे ब्लड का सरकुलेशन अच्छा होता है तीसरा है पर्वतासन इसको करने से कमर में दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है चौथा है उष्ट्रासन इससे आपकी रीढ़ की हड्डी मजबूत बनेगी और पांचवां है शवासन यह प्रेगनेंसी के दौरान किया जाने वाला सबसे बेस्ट एक्सरसाइज है इससे आपको मानसिक शांति मिलती है इसको करने से आपके अंदर बहुत ही कूल एंड calmness आती है डॉक्टर के संपर्क में रहें और उनके एडवाइस को फॉलो करें
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सवाल: माम मुझे फिफ्थ मंथ स्टार्ट हो गया है लेकिन मेरा स्टमक नही दिख रहा डॉक्टर ने कह है आप भोत वीक हो क्या करु
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में 6 महीने के बाद ही पेट दिखता है मगर किसी किसी का 5 या 6 महीने में दिखने लगता है इसका ये मतलब नही होता की जिसका पेट नही दिख रा या फ़िर कम दिख रा है तो उनका बेबी वीक होगा पेट दिखने ना दिखने से बेबी के ग्रोथ में कोई फर्क नही पड़ता इसलिए आप टेंशन ना लें आपका बेबी सेफ़ है
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