37 weeks pregnant mother

Question: मेरा खुन 7.5 है कोई दिक्कत तो नही डिलेवरी में

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सवाल
Answer: हलो डियर , आपका अगर प्रेग्नेन्सी में हीमोग्लोबिन 7.5 है तो आपका हीमोग्लोबिन थोड़ा कम है , ऐसे में आपको खासकर ध्यान देने की जरूरत होती है आप ऐसे में चुकंदर का सेवन कर सकते है चुकंदर का जूस पीने से बहुत जल्दी खून की मात्रा बढ़ती है , दूसरा आप अनार भी ले सकते है इसमें प्रचुर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो कि हिग्लोबिन बढ़ाने के लिए कारगर है , तीसरा आप रोज हरि सब्जियों में जैसे पालक, ब्रोकली, सेम, अनार , चुकंदर , जूस इसमे भी प्रचुर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में बहुत कारगर है ईन सब को अपने आहार में लेने से आपका हिमोग्लोबिम बढ़ जाएगा!
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: में 35 वीक प्रेगनेट हूँ मेरा खुन 7.5 है इस्से कोई डिलिवरी में दिक्कत तो नही
उत्तर: आप ब्लड बढ़ाओ warna deliveey के टाइम आपको प्रॉब्लम हो सकती है इसके लिए आप चुकुन्दर खाओ अनार खेओ गाजर खेओ isse ब्लड badhega apka
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सवाल: मेरा 11 वीक पुरा हो गया है छिकने में पेट में बल पड़ता है तो कोई दिक्कत तो नही होगी
उत्तर: हाइड ईयर थोड़े बहुत छीकने से कोई प्रॉब्लम नहीं होगी क्योंकि सर्दी का मौसम है तो थोड़ी बहुत छींक आ ही जाती है इसलिए थोड़े बहुत chheekne से कोई प्रॉब्लम नहीं होगी|
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सवाल: मेरा वेट 40 है कोई दिक्कत तो नही होगी ना
उत्तर: स्वास्थ्य प्रेगनेंसी के लिए आपको थोड़ा वजन बढ़ाने की जरूरत है वजन बढ़ाओ के आप नार्मल प्रेगनेंसी वेट में आ जाएंगे जिससे आपको थकान कम होगी और आपको आसानी होगी डिलीवरी में भी इसलिए आप ऐसी चीजें खाएं जो कि आपको वजन बढ़ाने में मदद करें केला खायें केले में बहुत सारा पौष्टिक तत्‍व और आयरन होता है प्रेगनेंसी के समय ब्रेकफास्‍ट के दौरान केला जरुर खाना चाहिये ओटमील आराम से हजम होने वाला फूड है और साथ ही यह आयरन तथा अन्‍य मिनरल भी देता है अनार अनार हीमोग्‍लोबिन की कमी नही होने देता अंडा लेकिन कच्‍चे अंडे बिलकुल न खायें साबुत अनाज और दालें गर्भावती महिलाओं को एक बार में ढेर सारा खाने से बचना चाहिए 2-3 घंटे के अंतराल पर स्‍नैक्‍स लेते रहने से वजन बढ़ता है नियमित रूप से अपने वजन की जांच करायें
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