कुछ दिनों का बच्चा
Question: मेरा सिजर हुवा है फाइव डे हो गये दूध बहोत कम अरहा है क्या करु
1 Answersसवाल
गर्भावस्था की तैयारी
Answer: uske liye aap jeera jada le or shatavari medicine aaya h mene bhi le thi himalaya ki or baaki aap aapni dr. se consult kre
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: सिजर हुवे बारा दीन हुवे दूध बहोत कम अरहा है
उत्तर: आप को दूध कम है फिर भी आप जितना हो उतना ज्यादा दूध पिलाने की कोशिश करते रहे. बच्चा जितना सक करनी की कोशिश करेगा उतना जल्दी और ज्यादा दूध आएगा. आप खाने में मेथी सुवा जैसी भाजी का सेवन ज्यादा करे. ड्राई कोकोनट भी दूध लाने में हेल्प करता है. पानी में जीरा उबालकर वो पानी पाई. आप दिन में २ से ३ बार दूध ले और उसमे सतवारी का पाउडर मिलाये. नारियल पानी पिए. ये सबसे आपको जरूर दूध आएगा. लहसुन ज्यादा खाये. मेथी के लड्डू भी खा सकते हो. खसखस से भी ज्यादा दूध आता है.
सवाल: मेरा ceaser हुवा है 7 महीनें हो गये पर tummy कम नही हुआ टमी कम करने के लिये क्या करु pls हेल्प
उत्तर: हेलो डियर ज्यादातर हर महिला को यही समस्या रहती है कि डिलीवरी के बाद पेट काफी निकलने लगते हैं लेकिन अगर आप शुरुआत से ही इस पर ध्यान दें तो आप काफी हद तक अपना पेट कम कर पाती हैं| इसके लिए तो सबसे पहले हमें शुरुआत से ही हल्का फुल्का एक्सरसाइज शुरू कर देना चाहिए क्योंकि एक्सरसाइज और खानपान में बदलाव जब तक नहीं करेंगे तब तक कुछ नहीं होता| इसके साथ आपको बहुत ज्यादा पानी पीना होगा हर दिन कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना होगा और कोशिश करें कि आप अधिक से अधिक बच्चे को दूध पिलाएं और भरपूर मात्रा में नींद अपना पूरा करें| हर रोज सुबह उठकर खाली पेट में गुनगुने पानी में नींबू और शहद डालकर पिए| या फिर आप दालचीनी का पाउडर डालकर आप पानी पी सकते हैं| रात में हो सके तो आप kum और प्रोटीन वाला भोजन यानी दाल रोटी या फिर anda या दूध के साथ ड्राई फ्रूट्स लेकर सो सकते हैं| दिन भर हो सके तो आप भले ही ज्यादा भोजन करें लेकिन एक साथ आपको कभी भी नहीं खाना है थोड़ी थोड़ी मात्रा में करके थोड़ी थोड़ी देर में खाएंगे तो इसे पेट जल्दी नहीं निकलता| ज्यादा फैट और मसालेदार खाना बिल्कुल नहीं खाना है ऐसा आप रोज के रूटीन में शामिल करते हैं तो धीरे-धीरे आपका पेट बहुत कम होने लगता है|
सवाल: मेम मेरा दूध आना बहुत कम हो गया है माई दूध badane के liye क्या करु
उत्तर: आप को दूध कम है फिर भी आप जितना हो उतना ज्यादा दूध पिलाने की कोशिश करते रहे. बच्चा जितना सक करनी की कोशिश करेगा उतना जल्दी और ज्यादा दूध आएगा. आप खाने में मेथी सुवा जैसी भाजी का सेवन ज्यादा करे. ड्राई कोकोनट भी दूध लाने में हेल्प करता है. पानी में जीरा उबालकर वो पानी पाई. आप दिन में २ से ३ बार दूध ले और उसमे सतवारी का पाउडर मिलाये. नारियल पानी पिए. ये सबसे आपको जरूर दूध आएगा. लहसुन ज्यादा खाये. मेथी के लड्डू भी खा सकते हो. खसखस से भी ज्यादा दूध आता है.