26 weeks pregnant mother

मेरा हिमोगलिबिन 7 मे क्या करु

सवाल
आपका हीमोग्लोबिन लेवल 12 से 14 के बीच में होना चाहिए हिमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए मैं आपको कुछ उपाय बता रहे हैं आप हरी सब्जियां जैसे पालक और टोफू का भरपूर उपयोग करें बीटरूट, सेब अनार बादाम ,खजूर का भरपूर मात्रा में उपयोग करें देखिएगा आपका इनसे बहुत जल्दी हिमोग्लोबिन पड़ेगा इसके अलावा आप गाजर का जूस और बीटरूट का जूस भी लीजिए आप बिल्कुल घबराएं नहीं यह सब चीजें खाने से आपका हेमोग्लोबिन जरूर बढ़ेगा लेकिन आपको यह नियमित रूप में लेना पड़ेगा
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सवाल: मेरा बहुत रोता हें मे क्या करु
उत्तर: बच्चे के रोने और ना सोने का बहुत सारा कारण हो सकता है। हो सकता है उनको पेट में दर्द हो जिसकी वजह गैस हो सकती है, हो सकता है उनको किसी प्रकार का rashes हो गया है जिस जो बच्चे नहीं बता पाते हैं, आप को खुद से चेक करना पड़ेगा। हो सकता है उनको उनके कपड़ों में discomforts हो रहा हो, हो सकता है उन्हें कुछ टाइट लग रहा ho कपड़ा या ज्यादा गर्मी लग रही हो। आप अपने बच्चे के diaper हमेसा चेक करे कभी कभी बच्चों को diaper से रशेस हो जाती है जिससे उन्हें डिस्कम्फर्ट होता रहता है।या गीले नैपकिन से भी उनकी नींद खुल जाती हैं,और वो रोने लगते हैं। आप बच्चे को हर बार दूध पिलाने के बाद अच्छे से डकार दिलवाय ताकि बच्चे के पेट में गैस न बने उससे भी कभी कभी उन्हें तकलीफ होती है। कभि कभी बच्चे का पेट भरा न होने की वजह से भी वे सो नहीं पाते इसलिए हर २ घंटे में उन्हें स्तनपान करते रहिय। आप संतुलित और poshtik ahaar लिजिए इससे आपका दूध भी अच्छा आएगा । ज्यादा तकलीफ़ हो तो डॉ से जरूर मिलिए।
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सवाल: मेरा बेबी कमजोर ह मे क्या करु
उत्तर: उसे सिर्फ ब्रेस्ट फीडिंग कराएं मां का दूध बच्चे के लिए सर्वोपरि होता है मां के मिल्क में सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे कि विटामिंस मिनरल्स आर्यन कैल्शियम मां का मिल्क बच्चे के लिए पूर्ण आहार है आप डॉक्टर से भी एडवाइज ले सकते हैं इसलिए प्लीज अभी आप बच्चे को सिर्फ ब्रेस्टफीडिंग कराएं आप बिल्कुल टेंशन ना लें आप उसे फार्मूला मिल्क भी दे सकते हैं पर यह बिना डॉक्टर की सलाह के ना दें हम हमेशा आपको बताते हैं बच्चा अगर 1 से लेकर 6 महीने तक का है तो से बाहर की कोई चीज न द यहां तक कि उसे गाय का दूध भी ना दे पानी भी ना पिलाए
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सवाल: मेरा बेटा 7 महीने का है उसके सिर मे बहुत खुजली होती है क्या करु
उत्तर: uske sir me नारियल ka tel lgaya kro khujli nhi hogi
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