15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 14 हफ्ता हुआ हे और हाथ पेर बहुत दुख रहे हे क्या करू

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना बहुत ही कॉमन है इसमें घबराने की कोई बात नहीं है या अब बहुत सी महिलाओं को होता है प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होने का एक कारण हो सकता है कैल्शियम की कमी कुछ घरेलू उपचार के साथ आप अपने पैरों के दर्द को ठीक कर सकते हैं हल्का चलना-फिरना आपके और आपके होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन होगा सुबह शाम थोड़ा थोड़ा वॉक करें वॉक अप उतना ही करें जिसमें जिसमें आपको थकान महसूस ना हो गर्म पानी में आप थोड़ी देर अपने पैर डालें उस गर्म पानी में पहले थोड़ा सा नमक डालें फिर उस पानी से अपने पैरों की सिकाई करें अपने खाने-पीने का भी ध्यान रखें ,कैल्शियम रिच डाइट लें दूध दही पनीर यह सब अपने आहार में लें.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे हाथ पेर बहूत दूख रहे हे क्या करू
उत्तर: hello आपके हाथ पैर और शरीर दर्द का कारण शायद थकावट कमजोरी और नींद की कमी है| हो सकता है आप सही तरीके से आहार नहीं ले।रही हैं आप अपने दिनचर्या में ध्यान दें| समय पर खाना अच्छे से खाएं खूब पानी पिएं| काम कम करें ज्यादा से ज्यादा शरीर को आराम दें| भारी चीजें गलती से भी ना उठाएं| दिनभर कुछ कुछ खाती पीती रहें| फल सलाद दूध अंडा मछली सब खा सकती हैं| लेकिन मिर्च-मसाले कम खाएं| दर्द ज्यादा बढ़ने पर अपने डॉक्टर से जरूर मिले
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: माम सुजन के कारण हाथ पेर बहुत दुख रहे है क्या करु मुझे 35 विक चल्ल रहा है
उत्तर: पैरों में दर्द या सूजन हो जाना एक आम बात है इसकी वजह से ज्यादा चिंतित होने की जरुरत नहीं है आप ये सब कर के देखें आराम मिलेगा नमक में पैर भिगोना एक बर्तन में पानी गर्म करें और इसमें नीम के पत्ते डाल दें और तब तक उबालते रहें जब तक नीम के पत्ते अपना रंग ना छोड़ने लगें अब इस पानी से पत्तियां निकालकर इसमें थोड़ी फिटकरी मिला लें और इस पानी में कुछ देर तक अपने पैरों को डालकर रखें, नीम के अंदर बैक्टीरिया से लड़ने की शक्ति होती है, और यह दर्द निवारक का कार्य भी करता है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: पेर में बाल तोड़ हुआ हे क्या करू
उत्तर: Aata सक्कर पानी से लोयि बनाये और रात भर बाल तोड़ में रखे सुबह तक वो पक jayega फ़िर dabaker mavad nikale धीरे धीरे thk हो jayega
»सभी उत्तरों को पढ़ें