18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा स्किन ऑर हेयर मे बहुत ड्राईनेस हो राई है| क्या करु?

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में होर्मोनेस चेंज से ऐसा होता है. आप चिंता न करे और पौष्टिक खाना लेते रहे. ज्यादा पानी फ्रूट जूस नारियल पानी और ड्राई फ्रूट्स ले. इससे आपको काफी फायदा होगा. डिलीवरी के बाद ये काफी हद तक अपने आप ठीक हो जायेगा.
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सवाल: प्रेगनेन्सी के बाद मेरा बहुत हेयर फॉल हो रहा है मे क्या करु बहुत टेंशन हो राही hai
उत्तर: हेलो डिअर, आपके अगर बाल गिरते हैं तो उन्हें बाल गिरने से रोकने के लिए इस प्रकार से उपाय कर सकती हैं अपने बालों को छोटी या बड़ी चोटी से कसकर बांधने से बचें। ऑक्सीकरण रोधी गुणों से भरपूर फलों का सेवन करें। ऐसे शैम्पू का प्रयोग करें जिसमे सिलिका और बायोटिन मिला हुआ हो। अपने बालों को गरम ब्लोअर से सुखाने का प्रयास न करें। ब्लोअर की सेटिंग ठंडे पर रखें , अपने डॉक्टर से हॉर्मोन के उचित संतुलन के बारे में सलाह लें। जब बाल गीले होते हैं तो काफी कमज़ोर होते हैं, इसलिए गीले बालों को पतली कंघी से ना संवारें और बाल संवारते समय बालों पर ज्यादा जोर न दें, खासकर तब जब आपके बाल गीले हों।  
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सवाल: मेरा स्किन मे काला दाग हो गया है क्या करु
उत्तर: आप चिंता ना करें अगर गर्भवती महिला गर्भावस्था के दौरान बहुत सारे बदलाव से गुजरना पड़ता है लेकिन यह भी बात सच है कि यह कुछ दिनों के लिए होता है डिलीवरी के बाद आपका शरीर नॉर्मल हो जाता है| अगर आपको शरीर के कुछ हिस्सों में कालापन लग रहा है तो अब कुछ घरेलू उपाय करके इसे ठीक कर सकते हैं| जैसे अगर बेकिंग सोडा त्वचा पर लगाते हैं तो ऊंचा का कालापन दूर होता है बेकिंग सोडा का पेस्ट बनाकर अभिषेक काले घेरों वाली जगह पर लगाएं| आप आलू की rus भी कर सकते हैं या बहुत ज्यादा फायदेमंद होता हैl आप एलोवेरा का इस्तेमाल भी कर सकते हैं या बहुत ज्यादा लाभदायक होता हैl दूध में फैट acid भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं काली त्वचा को साफ करने के लिए बहुत ज्यादा असरदार होती ह इसलिए आप दूध दही और आटे को मिक्स करके आप उस जगह पर लगा सकते हैंl आप नींबू और शक्कर का स्क्रब तैयार कर कर भी आप उपयोग में ला सकती हैंl बेसन और दही भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है|
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सवाल: मरे हेयर फॉल बहुत हो राहें है क्या करु
उत्तर: हेलो डियर, आप अपने कोकोनट ऑयल से अच्छे से मसाज करे हफ्ते में दो से तीन बार ऐसा करिए l *अपने बालों में नहाने से पहले egg और नींबू के रस को मिलाकर 1 घंटे तक अपने बालों में लगाएंl *घर पर ही आप हेयर मास्क बनाएं उसको नहाने के पहले लगाएंl * प्याज का रस नहाने के 1 घंटे पहले लगाएं फिर उसे अच्छे से शैंपू से धो ले यह सभी चीजें बालों को झड़ने से रोकने में बहुत हेल्पफुल हैl
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