25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा सिक्स मंथ चल रह है मेरी टॉयलेट मॉर्निंग में रेड होटी हि बाकी टाइम नही ऐसा क्यों क्या karna चाहिये

1 Answers
सवाल
Answer: आप पानी कम पीते हैं इसलिए आपको बहुत ज्यादा गहरा यूरिन पास होता है आप अपने दिन भर में 3 लीटर करीबन पानी पीना शुरू करें फिर ऐसा नहीं होगा
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सवाल: मेरा फर्स्ट मंथ चल रह है क्या मुझे सफर karna चाहिये
उत्तर: गर्भावस्था के शुरू के 3 महीने बहुत खास होते हैं इसमें थकने वाले और ज्यादा भागदौड़ वाले काम नहीं करने चाहिए इसमें आपको बहुत ही आराम से रहना चाहिए ।गर्भावस्था में सफर करने से पहले आपको अपने डॉक्टर की सलाह ले लेनी चाहिए । क्योंकि आपकी डॉक्टर ही आपकी गर्भावस्था में आप की कंडीशन क्या है अच्छी तरीके से समझ सकती हैं। इसलिए उचित सलाह आपकी डॉक्टर ही दे सकतीं हैं।
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सवाल: मेम मेरा सिक्स मंथ चल रहा है ऑर में टीचर भी हूँ तो क्या मुझे job छोड़ देनी चाहिये
उत्तर: आपको नौकरी छोड़ने के बजाय मैटरनिटी लीव ले लेना चाहिए जिससे आपकी गर्भावस्था के दिन भी कट जाएंगे और आपकी नौकरी भी नहीं जाएगी
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सवाल: मुझे भुक नही लगती क्या करु सिक्स मंथ रह है
उत्तर: हेलों आप 6 महिने प्रेगनेंट है आपको भूख नही लगती है आपको जो अच्छा लगें वो खाइए पर हेल्थी खाइए जिन चीजे से हाइ एनर्जी मिलती है जैसे नट्स मूनगफ़लि की पट्टी एग पनीर दलिया केला मिल्क का सेवन करे आप खाना एक बार में ना खा कर थोड़ा थोड़ा कर के बार बार खाइए आप लेमन , काला नमक ,देही ,अजवाइन,अनार आवले का सेवन करे ये आपके भुख badhane में हेल्पफूल hongi .मॉर्निंग में लेमन वाटर ले आपको राहत मिलेगी आप नारियल पानी ज्यूस छाछ जैसे तरल पेय पीये ताकि आपको एनर्जी मिलें आप को कुछ खाने का मन हो या ना हों बेबी के लिए आपको खाना पड़ेगा क्योकी उसके हेल्थी ग्रोथ के लिए आपका हर 2-3 घण्टे में कुछ खाना ज़रूरी होता है तनाव ना ले पानी भरपूर पीये ऍक्टिव रहें पॉजिटिव रहें
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