9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा सर भी बहुत घूमता है

1 Answers
सवाल
Answer: ha aksar aisa hota h but time se khana fruits khate rahiye khane ke sath juice lijiye
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 9 महीना स्टार्ट हो चुका है पर अभी भी बहुत घूमता है बच्चा अपना सर कब नीचे करेगा
उत्तर: नौवें महीने के आखिरी आखिरी week में आपक बेबी का सर पेल्विक एरिया में फिक्स होने लगेगा इसके लिए आप घबराइए नहीं और अपने डॉक्टर के निगरानी में बने रहिए अपनी डिलीवरी date तक अपना ध्यान से ख्याल रखिए..
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सवाल: मेरा सर बहुत घूमता है जैसे चक्कर आता है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में , शरीर में उर्जा की कमी के कारण आपको चक्कर आते हैं , प्रेगनेंसी के 3 महीने काफी महत्वपूर्ण होते हैं इन दिनों में आपके शरीर को सबसे ज्यादा ऊर्जा की जरूरत होती . इन दिनों आप अपना डायट ठीक से नहीं लेंगे तो आपको कमजोरी आना स्वाभाविक है , कमजोरी के चलते आपको चक्कर आ रहे हैं आप अपने खानपान का ठीक से ध्यान रखिए . इन दिनों आपके शरीर को ऊर्जा की सबसे ज्यादा जरूरत होती है, आपको हर 2 घंटे बाद कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए हल्का फुल्का , अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहे .
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सवाल: मेरा सर घूम रहा है क्यों घूमता है सर
उत्तर: हाय डिअर प्रेगनेंसी के दौरान महिला के शरीर में बहुत हारमोनी बदलाव होते हैं जिसके कारण महिलाओं को बहुत सारी चीजों का सामना करना पड़ता है तो यह एक नॉर्मल बात है यदि आपका सर घूम रहा है तो आप एक आराम करें जितना हो सके आप रिलैक्स करें स्ट्रेस बिल्कुल भी ना ले और अपना पेट खाली बिल्कुल भी ना रखें कुछ ना कुछ खाते रहे पुदीना और नींबू के रस को पानी में मिलाकर पिएंगे तो आपको बहुत आराम मिलेगा !
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