गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरा सभी रिपोर्ट नर्मल है फ़िर भि माई प्रेगनेट नाई हो पा राही हु मेरी शादी को साल होजे है

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सवाल
Answer: 🙏 अगर आप कंसीव नही कर पा रही हैं तो आपको डाक्टर से कंसल्ट करना चाहीये और जरूरी टेस्ट और सप्लीमेंट्स लेना चाहीये जो गर्भ धारण में सहायता करे और साथ ही साथ यह भी याद रखना चाहीये कि अक्सर महिलाओं का मासिक धर्म 25 28 और 30 दिनों का होता है जिसमें वह अक्सर 14 दिन सबसे ज्यादा एक्टिव अवस्था में होती है अक्सर औरतों को यह जानकारी नहीं होती कि अंडाणुओं का जीवन 24 से 36 घंटे तक का ही रहता है अगर आपको गर्भधारण करना है तो आपको सेक्स इस दिन के आस-पास ही करना चाहिए इससे इस समय गर्भधारण करने होने की संभावनाएं बहुत अधिक होती है Take Care💐
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सवाल: हमारी शादी को 1 साल हो गया हे फ़िर भि प्रेगनेट क्यु नही हो पा राही ?
उत्तर: हेलो डियर,आप चिंता ना करें आपकी शादी को 1 साल हो गया है बस आप सही टाइम और सही समय पर रिलेशन बनाएंl*. संतुलित आहार le. अपने डाइट में फाइबर protein, folic acid,कैल्शियम की मात्रा ज्यादा रखेंl *. Stress बिल्कुल भी ना ले खुश रहिए और अपने आसपास के माहौल को इंजॉय करिए *.रेगुलर एक्सरसाइज या योगा या प्राणायाम करिएl *हर 1 ya २ दिनों क अंदर सेक्स करे esse सीरम की संख्या बढ़ती है,सेक्स करने के बाद आधे घंटे तक लेती रहेंl *आप period होने के १२ दिन पहले से सेक्स करे और पीरियड होने के 14वे दिन सेक्स करें क्योंकि यह सबसे बेस्ट ovulation टाइम माना गया हैl * सेक्स करने के तुरंत बाद वॉशरूम ना जाए l *. Ovulation days के दो-तीन दिन पहले और ovulation days के दो-तीन दिन बाद तक सेक्स करें और ट्राई करें ovulation days में रेगुलर सेक्स करने की इससे निश्चित ही आपकी प्रेगनेंसी कंसीव होगीl
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सवाल: मेरी सभी रिपोर्ट नॉर्मल है फ़िर भि प्रेगनेट नही हो पा रही hu
उत्तर: अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।।
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सवाल: मेरी शादी को 2 साल हो गया माई प्रेगनेट नि हो पा राही हु मेरा पीरियड महीने से जयाद हो जता है माई क्या kru
उत्तर: ओवुलेशन महीने का वो समय होता है (12 से 24 घंटे) जब अंडे वीर्य या स्पर्म के साथ मिलने को तैयार होता है ।इसमें अंडे अन्डकोशों से ऋतुचक्र के समय निकलते हैं। इस ऋतुचक्र को समझने से ही आप समझ पाएंगे की ओवुलेशन कब होगा। हर महीने एक महिला के अंडकोष से 15 से 20 अंडे निकलते हैं। ये अंडे फैलोपियन ट्यूब से होते हुए गर्भाशय तक पहुँचते हैं।महिला के शरीर के नीचे तकिया डालकर नितंब को ऊपर उठाएं। यह पोजिशन भी काफी फायदेमंद हो सकती है क्योंकि इस स्थिति में पुरुष द्वारा जितना सीमेन रिलीज होगा, वह फीमेल सर्विक्स तक आसानी से पहुंच जाएगा और वहां से अंडाणुओं के संपर्क में आएगा।प्रेगनेंट होने के लिए जिस पोजिशन को बेस्ट माना गया है, वह है मिशनरी पोजिशन। इस पोजिशन में संभोग के दौरान पुरुष ऊपर होता है और महिला नीचे। इस पोजिशन का फायदा यह होता है कि पीनिस का काफी अंदर तक प्रवेश संभव हो पाता है और स्पर्म गर्भाश्य तक जाने वाले टिशू ग्रीवा या सर्विक्स के काफी करीब में जमा हो जाता है। 
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