1 महीने का बच्चा

Question: मेरा वज़न बहुत हो गया है आपरेशन से बेबी होने के बाद अभी मुझे 22 दिन हुए है वजन कैसे कम करू कोई डायट या योगा बताये और मुझे स्तन मे दूध नही आता में अपने बच्चे को बोतल से डब्बे का दूध पिला रही हूँ कृपया दूध उतरे मुझे इसके लिए कोई दवा या कोई घरेलु नुस्खा बताये

2 Answers
सवाल
Answer: मेथी के बीज सौंफ सौंफ भी स्तन दूध की आपूर्ति बढ़ाने का एक अन्य पारंपरिक उपाय है लहसुन लहसुन स्तन दूध आपूर्ति को बढ़ाने में भी सहायक माना गया है हरी पत्तेदार सब्जियां हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी, सरसों का साग और बथुआ आदि  जीरा दूध की आपूर्ति बढ़ाने के साथ-साथ माना जाता है कि जीरा पाचन क्रिया में सुधार और कब्ज, अम्लता (एसिडिटी) और पेट में फुलाव से राहत देता है लौकी व तोरी जैसी सब्जियां पारंपरिक तौर पर माना जाता है कि लौकी, टिंडा और तोरी जैसी एक ही वर्ग की सब्जियां स्तन दूध की आपूर्ति सुधारने में मदद करती हैं। तिल के बीज तुलसी- तुलसी स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने में सहायक है मेवे माना जाता है कि बादाम और काजू स्तन दूध के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं. जई और दलिया सिजेरियन डिलवरी के 3 महीने बाद ही आप कोई व्‍यायाम कर सकती हैं ब्रिस्‍क वॉकिंग लाइट एरोबिक्‍स कमर घुमाना रस्‍सीकूद अगर आप अपने बेबी को गोद मे लेकर कुछ कदम चलें तो भी आपका वजन कम होगा जो महिलाएं अपने बच्चे को अच्छे से स्तनपान कराती हैं वह आसानी से अपना वजन कम कर सकती हैं। जितना हो सके पानी पिएं, क्योंकि इससे आपके शरीर में जमी अतिरिक्त चर्बी कम होगी
Answer: ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए आप शतावर का चूर रोज दूध के साथ लेती रहे , दूसरा आप अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ भी ले सकती है इससे भी मिल्क सप्लाय होती है , आप रोज मूँग के लडू भी कहा खा सकती है इसके लिए आप एक किलो पिसी मूंग की दाल को सबसे पहले घी में भून लें ,और इसमे 20 ग्राम हल्दी, 20ग्राम सोड , 10ग्राम पीसी मेथी , 250ग्राम ड्राई फ्रूट मिक्स पिसे हुए, 200ग्राम गोद को घी में भून कर पीस ले,फिर सारी चीजों को बारी बारी घी में भून लेंगे और सारी सारि चीजे मिला दे फिर गुड़ का गैस पे रख कर पका दे , सारी चीजें गुड़ मर मिलाकर लडू बना ले गुड़ इतना डाले की लडू बन जाय आप रोज लडू को सुबह शाम एक एक खाती रहे इससे भी ब्रैस्ट मिल्क बढता है और आप इसके लिए अधिक से अधिक मसूर की दाल , मुग की दाल , अरहर की दाल खाये जो ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने में कारगर है आप अभी अपना weight कम ना करे जब तक आपका baby आपका दूध पिता है आप वजन कम करने की सोचे भी ना
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या बेबी को बोतल से दूध पिला सकते है अगर नही तो इसके करण बताये
उत्तर: आपका बेबी अगर 6 मंथ से कम है तो अपना ही दूध पिलयिये बॉटल के दूध से बचे के ग्रोथ मे दीक्कत आ सकती है आपका दूध बचे केलीये सबसे बेस्ट है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: यह मेरा दूसरा बेबी है अभी मुझे 10 हफ़्ते हुए है प्रेगनेंट हुए और अभी मेरा वजन 86 के.जी. है मेरी ऐज 28 इयर्स है अभी से मेरा वजन इतना जादा होने से कोई प्रॉब्लम तो नही होगी कृपया बताये .
उत्तर: koi problem nahi hui ki bas aap apni diet healthy rakhiye fast food bilkul nahi khana walk kar rahi hai
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा 27 वीक चल रहा है और मुझे बहुत जादा जुकाम हो गया है क्या मै कोई दवाई लें सकती हूँ ? या कोई घरेलु नुस्खा बताये प्लीज़ .
उत्तर: आप कोई दवाई नही लीजिए और vicks लगा के रात मे सो जाइए
»सभी उत्तरों को पढ़ें