16 months old baby

Question: मेरा वेट बोह्त कम हे .खाया पिया कुछ नी लगता .मेरी उमर 24 साल हे .और वेट 50 kg .क्या करूँ की मेरा वज़न बड़े

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आपकी ऐज 24 साल है वेट 50 के.जी. है आपकी हाइट कितनी है क्योकि ऐज के हिसाब से आपका वेट 50 के.जी. ठीक है . आप वेट गेन करना चाहती है आप खुद के खानपान पर सही तरीके से ध्यान दे खाने में अनाज दालें सब्जियो फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स को शामिल करे थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाये आप खाने में एक्स्ट्रा calorie फ़ूड खाएं ताकि आप वेट गेन कर सकें आप मूंगफली गुड आलु मिल्क पनीर एग पालक ड्राइ फ्रूट चुकन्दर अनार केला खायें.आप डॉक्टर की सलाह सें कोई अच्छा प्रोटीन पाउडर ले सकती है जिसे आप दिन में 2 से 3 बार पानी या मिल्क में पीये आप का वेट बढ़ेगा चाय कॉफ़ी मिठाई का सेवन ना करे ऍक्टिव रहें वॉक करे पानी खूब पीय
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा वज़न ज़्यादा और बच्चे का कम है क्या करूँ ??
उत्तर: गर्भावस्था का 38वां सप्ताह फुलटर्म प्रेंगनेंसी का प्रतीक है। गर्भावस्था के इस अड़तीसवें हफ्ते में आपको सामान्य से अधिक बार बाथरूम जाना पड़ सकता है क्योंकि इस स्टेज में भ्रूण का अधिक दवाब पड़ने से आपको खुलकर बाथरूम करने में परेशानी हो सकती है। इस सप्ताह में आपको कभी भी लेबर पेन शुरू हो सकते हैं। आपका मोटापा अभी भी बढ़ेगा लेकिन उसकी गति पहले के मुकाबले बहुत धीमी होगी। इस अवस्था में आप भारी पीठ दर्द और ऐंठन महसूस करेंगी। गर्भावस्था के अड़तीसवें हफ्ते में महिलाओं की योनि से सफेद पानी यानी सफेद योनि स्राव होना शुरू हो जाता है। इस सप्ताह के दौरान आपको योनि के आसपास बहुत अधिक गर्माहट महसूस होगी, यह बच्चे के बाहर आने का लक्षण है यानी बच्चा अधिक गर्माहट महसूस होते ही किसी भी वक्त बाहर आ सकता हैं। इस अवस्था में आपके बच्चे की मांसपेशियां परिवक्व हो जाती हैं और बच्चे के अंग भी पूरी तरह विकसित हो जाते हैं। यानी अगर इसी सप्‍ताह आपको प्रसव पीड़ा हो जाती है तो आपका बच्चा पूर्ण विकसित हो चुका है इसीलिए इसमें घबराने जैसी कोई बात नहीं। इस सप्‍ताह में आपका होने वाला बच्चा 19 इंच से 21 इंच का हो जाता है। होने वाले बच्चे का वजन 6 पाउंड तक हो जाता है। इस सप्ताह में बच्चा भी प्रसवास्था में अपनी भागीदारी देता है, जैसे ही वह सहज और अधिक गर्माहट महसूस करता है तो निरंतर बाहर आने का प्रयास करने लगता हैं। 38वें सप्ताह में आहार इस सप्ताह में आपको पौष्टिक डाइट प्लान करने की जरूरत है, जिससे आप अपने होने वाले बच्चे को फीड कराने के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाएं। स्तनपान कराने के लिए दूध पीना आवश्यक है। आपको खाने में कैलोरी की मात्रा बढ़ानी होगी। कुछ कैलोरी आप सलाद खाकर भी बढ़ा सकती हैं। ताजे फलों और सब्जियों के साथ फाइबर और प्रोटीन भी लें। आप लो फैट डेयरी प्रॉडक्ट्स भी खा सकती
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी बेटी की उमर 8 महिने 10 दिन है और वज़न 7.5 kg है . क्या इतना वज़न इस उमर में सही है ? अगर कम है तो वज़न बढ़ाने का तारिका बताये pleaze .
उत्तर: हेलो डियर यदि आपका बच्चा एक्टिव है तो चिंता न करें आप अपने बच्चे का बहुत ही आसानी से वजन बढ़ा सकते हैंआप अपने बेबी को घर का बना पौष्टिक आहार दें जैसे कि सूजी का दूध रागी का हलवा सभी तरह की दालें चावल उबला आलू पनीर पोहा अंडा सूप चाहें तो वेजिटेबल या अगर आप चिकन खाते हैं तो चिकन का सूप दाल के साथ रोटी हरी सब्जियों के साथ रोटी सॉफ्ट परांठा जो कि आप बहुत ही आसानी से बना सकते हैं इसके लिए आप आटे में दूध मिलाकर गुनकर बनाएं इससे बहुत रोटी सॉफ्ट बनती है बच्चा आसानी से खा लेता है बच्चे को अलग अलग वैरायटी ऑफर करें खाने में और बच्चे की डाइट में घी और बटर भी शामिल करें इससे भी बच्चे का वेट बढ़ता है टाइम से पानी भी देते रहे पानी पीने से भी बच्चे को खुलकर भूख लगती हैं बाकी आप अपने बच्चे को अपने दूध के साथ साथ ऊपर का दूध भी दे चिंता नहीं करें डियर बच्चे का ऐक्टिव होना बहुत जरूरी है यदि आपका बच्चा एक्टिव हैं तो आप ज्यादा चिंता नहीं करें बैठ बढ़ जाएगा:)
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मैं 26 की हूँ और मेरा 4th चल रहा हे मेरा वज़न 50 है क्या मेरा वज़न काम है
उत्तर: hello.... नॉर्मल डिलिवरी के लिये 40 weeks mei आप का वेट आप के नॉर्मल वेट का 10 से 15 के.जी. तक बढ़ना अच्छा होता है . ऑर नॉर्मल डिलिवरी के लाइए भि ये हाइ आदर्श वेट माना जाता है . अगर आप का वेट नहीं बढ़ रहा है तो आप बिल्कुल भी टेंशन ना ले और एक बार डॉक्टर को दिखा लेना आपको आपकी अल्ट्रासाउंड में बेबी की सही बॉडी वेट और हाइट पता चल जाती है आपका वेट अगर नहीं बढ़ रहा है तो भी बेबी अपने न्यूट्रिशंस आपके द्वारा ले रहा है आपका वेट और बेबी का वेट एक जुड़ा हुआ नहीं है ओके
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी बच्ची ढाई साल की हे पर उसकी उमर के हिसाब से उसका वजन और लम्बाई कम हे उसके लिए क्या करु प्लीज़ बताइए
उत्तर: बच्चे इस उम्र में तेजी से बढ़ते है और उनको बढ़ने के लिए उचित आहार कि जरुरत होती है जो सही टाइम में नहीं मिल पाणे के कारन उनका सरीर अच्छे से नहीं बन पता और कमजोर हो जाते है इस्लिये बच्चे तब तक हमारे ऊपर निर्भर है तब तक हमें बहुत धायण से रखना चहिये आप उन्हें रोज दूध दे बादाम के साथ साब सब्जिया कहिलाये दाल के साथ पकाकर जिससे उनको पता भी न चले और खा ले फ्रुइट दे जो उनको पसंद है
»सभी उत्तरों को पढ़ें