22 weeks pregnant mother

Question: मेरा वेट नही बढ रहा है जिंस से बेबी का भि वेट नही बढ पा रहा है main क्या करु

सवाल
Answer: स्वास्थ्य प्रेगनेंसी के लिए आपको थोड़ा वजन बढ़ाने की जरूरत है वजन बढ़ाओ के आप नार्मल प्रेगनेंसी वेट में आ जाएंगे जिससे आपको थकान कम होगी और आपको आसानी होगी डिलीवरी में भी इसलिए आप ऐसी चीजें खाएं जो कि आपको वजन बढ़ाने में मदद करें केला खायें केले में बहुत सारा पौष्टिक तत्‍व और आयरन होता है प्रेगनेंसी के समय ब्रेकफास्‍ट के दौरान केला जरुर खाना चाहिये ओटमील आराम से हजम होने वाला फूड है और साथ ही यह आयरन तथा अन्‍य मिनरल भी देता है अनार अनार हीमोग्‍लोबिन की कमी नही होने देता अंडा खायें लेकिन कच्‍चे अंडे बिलकुल न खायें साबुत अनाज और दालें गर्भावती महिलाओं को एक बार में ढेर सारा खाने से बचना चाहिए 2-3 घंटे के अंतराल पर स्‍नैक्‍स लेते रहने से वजन बढ़ता है नियमित रूप से अपने वजन की जांच करायें
Answer: गर्भावस्था में वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए इसके साथ ही गर्भवती को हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ फल भी लेना चाहिए शरीर में प्रोटीन की आपूर्ति के लिए मांस मछली अंडे और दलहनों का सेवन करना चाहिए वजन बढ़ाने के लिए पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए 1 दिन में कम से कम 6 बार गर्भवती को खाना चाहिए।गर्भावस्था में वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए इसके साथ ही गर्भवती को हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ फल भी लेना चाहिए शरीर में प्रोटीन की आपूर्ति के लिए मांस मछली अंडे और दलहनों का सेवन करना चाहिए वजन बढ़ाने के लिए पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए 1 दिन में कम से कम 6 बार गर्भवती को खाना चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mam मेरा वेट नही बढ रहा है तो क्या करू
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान महिला का वजन अपने आप बढ़ने लगता है lलेकिन कई बार ऐसे होता है की बढ़ने के बजाय वजन कम होने लगते हैंl yah से उन लोगों के साथ होता हl जो लोग अपने खानपान पर ज्यादा ध्यान नहीं देते गर्भावस्था के दौरान महिला को बहुत सारे कैलोरी की जरूरत होती है कैलोरी की जरूरत पूरा करने के लिए उन्हें अधिक मात्रा में प्रोटीन युक्त आहार लेना पड़ता है|,गर्भावस्था के दौरान अपने आहार में कैल्शियम प्रोटीन और आयरन Leni होती है अगर आप अपने भोजन में इन सारे विटामिंस को शामिल करते हैं तो आपका वजन बढ़ता है|,गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने के लिए आपको दूध और दूध से बने हुए प्रोडक्ट को उपयोग में लाना पड़ता है| गर्भावस्था के दौरान आपको हरी सब्जियां और ताजे फलों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है|,यदि इस दौरान आप अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट और फैट वाली चीजें ज्यादा मात्रा में खाती है तो इससे आपका वजन बढ़ता है| गर्भावस्था के दौरान कभी-कभी किसी को भूख नहीं लगती लेकिन उसके बावजूद भी हमें थोड़ा थोड़ा खाना चाहिए| क्योंकि अगर नहीं खाते हैं तो इससे बच्चों को नुट्रिशन नहीं मिलेगा जिससे कि उनका विकास नहीं हो पाएगा|
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी बेबी का नं नही बढ रहा अछे से . मुजे फीडिंग भि अछे से अता है . मै क्या करु की बेबी का वेट अछे से बढे ?? plz हेल्प me
उत्तर: बच्चे का वेट धीरे धीरे बढ़ेगा इसके लिए आप अपना दूध अच्छे से पिलाते रहें और अपने खान-पान में पौष्टिक आहार ले जिससे कि आपका दूध बहुत ही पौष्टिक आएगा और बच्चे के ग्रोथ में इससे मदद मिलेगी...आप बच्चे को हर 2 घंटे में दूध पिलाई है और उन्हें अच्छे से डकार दिलवाई है आप उनकी जरूरत ke हिसाब से भी दूध पिला सकते हैं..उनके susu potty पर अच्छे से नजर रखें अगर बच्चा अच्छे से सुसु पॉटी कर रहा है अगर बच्चा पीली मस्टर्ड कलर की पोटी कर रहा है और उनका सुसु बहुत ज्यादा गाढ़ा नहीं है और अच्छे से पास हो रहा है तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है.. मतलब कि उन्हें apke दूध से अच्छे से न्यूट्रिशन मिल रहा है..
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बेबी का वेट नही बड़ रहा क्या करु ?
उत्तर: आपके प्रोफाइल से दिख रहा है क्या आपका बच्चा 1 साल का होने वाला है तो 1 साल के हिसाब से आप बच्चे को हर 2-3घंटे मे कुछ ना कुछ खिलाना चाहिए .अगर बेबी सुबह 7-8बजे के आसपास उठता है तो सबसे पहले उसे स्तनपानं या बाहर का दूध पिलाये .फिर 10-11 बजे के आसपास कुछ सॉलिड अनाज जैसे oats,ragi,,dalia ,cerelac आदि milk के साथ बना कर दे सकते hai,बेबी को 6महिने milk ki आदत होती है इसलिए वो मीठा और दूध मिला हुआ खाना ज्यादा पसंद करते है . फिर बेबी अगर जगा हुआ है तो दिन मे 12बजे कोई भी फ्रूट juice जैसे एप्पल जूस ,ऑरेंज जूस ,अनार का जूस ,या banana ,chikoo आदि भी दे सकते है .कोशिश करें के उसे हर दिन अलग अलग फ्रूट का स्वाद मिले ,इससे बेबी खाने से बोर भी नहीं होगा और उसका taste bhi develop होगा . फिर दिन मे 2बजे तक उसे मिक्स वेज खिचड़ी ,या दाल चावल मैश कर के खिलाये .और खिचड़ी मे एक spoon घी या बटर भी डाल दे ,इससे खाने का स्वाद भी बढ़ जायेगा और बेबी सवस्थ भी रहेगा .कोशिश करें ki खाने के बाद बेबी 1-2घंटे की नींद ले ,इससे उसका खाना भी aache से digest होगा aur,शरीर का विकास भी होगा . फिर शाम मे बेबी के उठने के बाद दूध जरूर पिलाये और साथ मे एक बिस्कुट भी dip करके खिला सकते है . और फिर रात मे सोने से पहले कुछ सॉलिड खिला दे ,और बेबी अगर देर रात तक सोता है तो उसे एक बार और दूध पिला सकते है . कुल मिला कर दिन भर मे बेबी को 6-7बार खाना khilana चाहिए ,इससे बेबी का शारीरिक और मानसिक विकास दोनों होता है .
»सभी उत्तरों को पढ़ें