1 months old baby

Question: मेरा वेट बहोत कम है . में क्या खा सकती हु जिसे मेरा पेट भर जायें और बेबी को भी कोई परेशानी नहों . क्युकी मेरी सास मुझे बस गिला rrawa खान मेदेति hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर आपकी प्रोफाइल के अनुसार अभी एक माह का बच्चा है DEAR उसके हिसाब से आप ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां अपनी डाइट में शामिल करें सभी तरह की DAALE दूध पनीर दलिया यदि आप नॉन वेज खाते हैं तो अंडा चिकन सूप आदि लीजिए ड्राई फ्रूट्स रोजाना लीजिए ऑरेंज वाली मसूर की दाल बहुत ही अच्छी रहेगी उससे आपका दूध भी अच्छे से बनेगा जीरे का प्रयोग ज्यादा से ज्यादा करें इससे भी दूध से बनता है पानी ज्यादा से ज्यादा पीजिए
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सवाल: मेरा बहोत कम है ..32. में क्या खा सकती हूँ जिसे मेरा पेट भरें और बेबी को परेशानी ना हो
उत्तर: हेलो डियर आप क्या जानना चाह रहे हैं यह मुझे समझ नहीं आया है कृपया अपना प्रशन पूरा और स्पष्ट लिखिए ताकि हम सभी माय आपकी सहायता कर सकें:)
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सवाल: मेरी डिलिवरी हुए 9 दिन हो गये है वो भी नॉर्मल तो में क्या क्या खा सकती हु जिसे मुझे या मेरी बेबी को कोई नुक्सान ना हों
उत्तर: Mamm ap abhi pure chalis din tk halka khana khaye jese halwa dalia dudh ye 11din tk uske bad palak mungdal ghiya khichdi ye sb apne khane me shamil kre ye chize easily pachti hai or baby ko bhi easily pacha leta hai or iske alawa ap ajwain sua ko बॉइल kia hua pani piye is se apka pet fule ga nhi
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सवाल: में प्रेग्नेन्सी के vad पेट कम करने के लिए क्या कर सकती हू की मेरे बेबी को दूध भी मिलता रहे और मेरा बजन भी कम हो जायें
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के बाद जवाब फिजिकली फिट हो जाए तो पेट कम करने के लिए आपको दिल्ली आधे घंटे एक्सरसाइज करनी है उसी से पेट कम होगा बिना एक्सरसाइज कि आप चाहे कितना काम कर लीजिए कुछ कर लीजिए पेट easily कम नहीं होता h. आप अपने दूध को बढ़ाने के लिए कुछ टिप्स है उनको फॉलो करे जिससे आप के बच्चे का पेट भरेगा भरेगा: अपने दूध को बढ़ाने के लिए आप एक चम्मच भुना जीरा पाउडर एक गिलास गर्म दूध में सुबह और शाम रेगुलर लीजिए इससे निश्चित ही आपके दूध की क्वांटिटी बढ़ेगी और आपके बच्चे का पेट भी भरेगाl
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