8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 7 वीक चल रहा है मै anda मीन्स एग खा शक्ति हु क्या ? और एक डे में कितना ?

1 Answers
सवाल
Answer: जी हां आप अंडा खा सकती हैं पर अच्छी तरह पका हुआ। अंडे में फैट, मिनरल्स, प्रोटीन, विटामिन ए और डी होते हैं जो गर्भवती मां और बच्चे दोनों के लिए आवश्यक हैं। गर्भावस्था को दौरान अंडे का सेवन सुरक्षित है। आप इस अवस्था मेअंडे संयमित रुप में खा सकती हैं सप्ताह में दो बार से जादा नही ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 5 महीना चल रहा है क्या मै वीक मै टू एग खा सकती हु
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान egg जरूर खाना चाहिए इसके बहुत सारे फायदे हैं अंडे में 12 विटामिंस होते हैं इसमें कॉलिंग और ओमेगा 3 फैटी एसिड होते हैं जो कि बच्चे के डेवलपमेंट को बढ़ावा देते हैं इसे खाने से बच्चे के मस्तिष्क की होने वाली बीमारियां खत्म हो जाती हैं उसका मेंटल डेवलपमेंट भी होता है यह कोलेस्ट्रोल का बहुत बड़ा सोर्स है अगर प्रेग्नेंट वुमन को कोलेस्ट्रॉल के लेवल ज्यादा है तो उसे पीला वाला हिस्सा नहीं खाना चाहिए इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में कैलोरी होती है इसे खाने से आपको बहुत एनर्जी मिलेगी प्रोटीन इसमें बहुत ज्यादा होता है गर्भावस्था के दौरान इसे जरूर लेना चाहिए बच्चे की sari cellका डेवलपमेंट प्रोटीन से बनता है ऐसे में अगर आप अंडा खाएंगे तो बच्चे का डेवलपमेंट बेटर होगा अच्छे तरीके से होगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मैडम मेरा 8 मंथ का लास्ट वीक चल रहा है क्या मै एग खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी के दौरान आप egg खा सकती है बट उसके लिए कुछ बातों का आपको ध्यान रखना है : एग में प्रोटीन और ओमेगा 3 पाया जाता है जो baby ke दिमागी विकास के लिए बहुत ही जरूरी होता है और मां के लिए भी बहुत जरूरी होता हैl इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान आप दिन में एक ही egg खाएं और आधा कच्चा या आधा पका एक नहीं खाना उसे अच्छी तरह बॉईल करके पकाकर खाना हैl प्रेगनेंसी के स्टार्टिंग के 3 मंथ आप egg नहीं खाइए और 4 month से पूरे वीक में 3 या 4 दिन ही egg खाएंl
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा 34 वीक चल रहा है मे एग खा सकती हु क्या
उत्तर: हेलों हाँ आप एग खा सकती है .अंडे में सेलेनियम, विटामिन जैसे ए और डी होते हैं जो कि गर्भावस्था के दौरान आवश्यक हैं। अंडे में बहुत सारा प्रोटीन, फैट, मिनरल और अन्‍य पोषक तत्‍व पाया जाता है अंडे में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि शिशु के पूरे शरीर के साथ दिमाग का अच्‍छे से विकास करता  है कभी भी कच्‍चा या आधा उबला अंडा नहीं खाना चाहिये। इससे आपके शरीर में इंफेक्‍शन फैल सकता है। यह इंफेक्‍शन दस्त और उल्टी आदि की समस्‍या पैदा कर सकता है। ठीक से उबला हुआ या पकाया अंडा ही खाएं।दिन भर में दो अंडे से ज़्यादा ना खायें
»सभी उत्तरों को पढ़ें