20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 18 वीक चल रहा है मुझे हिचकि जैसी डकार हर रोज आती है aisa kyu होता है और mai क्या करु

2 Answers
सवाल
Answer: डायफ्राम की मसल्स के अचानक सिकुड़ने की वजह से हिचकी आती है हिचकी कब होगा किसी प्रकार की समस्या नहीं होती हिचकी एक ऐसा चीज है जिस पर किसी का कंट्रोल नहीं होता| अगर आपको दिन में दो-तीन बार हिचकी आती है तो यह सामान्य बात होती है हिचकी आने की कंडीशन में आप अपना ध्यान इधर उधर भटकाने से या फिर पानी पीने से भी हिचकी रुक जाती है| ज्यादा हिचकी आने की वजह से अगर आपको परेशानी होती है तो इसके लिए आप कुछ उपाय कर सकती हैं| इसके लिए आपको सांसे कुछ derके लिए रोके रखनी पड़ती है इसके लिए आप एक लंबी सांस लीजिए और थोड़ी देर रुकिए फिर एक गहरी सांस लेंl अगर हिचकी आती है तो आप chiniकी कुछ मात्रा ले सकते हैं इसके बाद आपका हिचकी आना बंद हो जाता है| टमाटर को भी खाने से हिचकी नहीं आतीl आप काली मिर्च का उपयोग कर सकते हैं अगर आप हिचकी आने के दौरान एक काली मिर्च का सेवन करते हैं तो हिचकी से आप को राहत मिल जाता है|
Answer: हेलो आपके शरीर में पानी की कमी हो रही है और आपको एसिडिटी हो रहा है जिसके कारण आपको डकार आता है। मिर्च मसाला मैदे वाली चीजें या बाहर का खाना ना खाएं ज्यादा से ज्यादा पानी पिए नारियल पानी पिये और सलाद खाएं सुबह शाम वाक करें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 17 वा सप्ताह चल रहा है मेरा 18 सप्ताह चल रहा है मुझे क्या खाना चाहिए
उत्तर: आपको अब har 3 ऑवर मैं कुछ ना कुछ खाना चाहिए . फ्रूट सब्जियां सलाद और जुसेस को भरपूर मात्रा मैं लीजिए. खाना भी acche से khaye. दूध दही पनीर chese khaye.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: पेट दर्द हो रहा है अक्सर हर रोज होता है मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में ऐसे दर्द और भारीपन होते हैं इसमें घबराने वाली बात नहीं है। शुरुआती 3 महीने थोड़ी कॉम्प्लिकेटेड और परेशानी भरा होता है इस दौरान शरीर के अंदर बहुत प्रकार के हार्मोनल चेंजर्स होते रहते हैंजिसके कारण पेट में खिंचाव पेट के नीचे पेडु में दर्द सीने में दर्द कमर में दर्द सिर दर्द दांतों में दर्दउल्टी लगना एसिडिटी होना कमजोरी लगना और चक्कर आना थोड़े मात्रा में वाइट डिस्चार्ज होना जैसे कई समस्याएं होती ही है।इस दौरान खाने पीने का खास ध्यान रखना चाहिए कोई भी गरम चीजें नहीं खानी चाहिए। ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए और आराम करना चाहिए।किसी तरह की मेडिसिन डॉक्टर के सलाह के बिना ना लें।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा तीसरा महीना चल रहा है और मुझे मेरा तीसरा महीना चल रहा है और मुझे बेबी अच्छा रहे और
उत्तर: प्रेगनेंसी में शुरुआती 3 महीनों तक बहुत ज्यादा सावधानी रखने की जरूरत होती है क्योंकि प्रेगनेंसी के यह 3 महीने बहुत ही नाजुक होते हैं इसी टाइम में बेबी का ग्रोथ बनना शुरू होता है इसलिए आप कोई भी ऐसा काम ना करें जिससे आपके पेट में किसी भी तरह का दबाव पड़े कोई भी भारी समान ना उठाएं सफर ना करें इंटर कोर्स करने से बचें और गर्म तासीर वाली चीजें ना खाएं पपीता और अनानास का सेवन बिल्कुल ना करें ऊंचे हील वाली सैंडल ना पहने फ्लैट स्लिपर्स पहने और अपना खास ध्यान रखें संतुलित आहार करें
»सभी उत्तरों को पढ़ें