13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 13 वा सप्ताह चल रहा ह

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सवाल
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सवाल: मेरा 13 वा सप्ताह चल रहा हैं और मुझे पेट मे हलकी दर्द होता है
उत्तर: आपको तेरवा हफ्ता चल रहा है प्रेगनेंसी का और आपको पेट में दर्द होता है, अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: मेरा 17 वा सप्ताह चल रहा ह मेरा बेबी का वज़न कितना hoga
उत्तर: हेलो डियर 17 वीक के अनुसार आपके बेबी का वेट लगभग 140 gm के आस पास होना चाहिए ।आप सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन खाइये।ज्यादा से ज्यादा मात्रा मे पानी पीजिए।और तनाव मुक्त रहिए।
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सवाल: मेरा कोण सा सप्ताह चल रहा ह
उत्तर: हेलों आप कितने वीक प्रेगनेट है कितने मंथ प्रेग्नेन्ट है और आप की डिलिवरी डेट क्या होगी ये जानने के लिए आपका लास्ट पिरियड डेट पता होना ज़रूरी होता है .
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