4 months old baby

Question: मेरा वजन बहुत बढ़ रहा है डिलीवरी होने के बाद में क्या करूंमेरा डेढ़ साल का बच्चा भी हो गया

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सवाल
Answer: हेलो डियर मैं आपके साथ कुछ ऐसे टिप्स शेयर करती हूं जिनसे आपको जरूर मदद मिल पाएगी :- जयादा से ज़्यादा पानी पियें हो सके तो गरम पानी पियें कम से कम ३०मिनटेस वाक करे एक साथ भर पेट खाना खाने की बजाये काम काम खाना खाएं उसस्के लिए अपनी डाइट को ३तिमे की जगह ६ टाइम्स म बाँट लेइन। ज़्यादा मीठा या जंक फूड ना खायें प्रेग्नेंसी के बाद बहुत भूख लगती है इससे बचने के लिए आप खाना आधा घंटा पहले पानी पी लें पेट धीरे धीरे कम होने लगेगा अभी आप अपनी diet अच्छी लें और रेस्ट करें जितना हो सके बेबी को breastfeed karwate रहें गरम पानी पियें एक पैन में एक गिलास पानी उबालकर इसमें थोड़ी मात्रा में दालचीनी और शहद डालकर इसे अच्छी तरह मिक्स करें। इसे आप रोज खाली पेट पिए। इससे आपको कुझ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा। या वजन कम करने के लिए एक चम्मच दालचीनी पाउडर में शहद मिलाकर रोजाना इसका सेवन करें। इससे वजन कम करने मे आपको काफी फायदे मिलेगी।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बच्चा 1 साल 3 महीने का हो गया है लेकिन उसका वजन नहीं बढ़ रहा है इसके लिए मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर यदि आपका बच्चा एक्टिव है तो चिंता न करें आप अपने बच्चे का बहुत ही आसानी से वजन बढ़ा सकते हैंआप अपने बेबी को घर का बना पौष्टिक आहार दें जैसे कि सूजी का दूध रागी का हलवा सभी तरह की दालें चावल उबला आलू पनीर पोहा अंडा सूप चाहें तो वेजिटेबल या अगर आप चिकन खाते हैं तो चिकन का सूप दाल के साथ रोटी हरी सब्जियों के साथ रोटी सॉफ्ट परांठा जो कि आप बहुत ही आसानी से बना सकते हैं इसके लिए आप आटे में दूध मिलाकर गुनकर बनाएं इससे बहुत रोटी सॉफ्ट बनती है बच्चा आसानी से खा लेता है बच्चे को अलग अलग वैरायटी ऑफर करें खाने में और बच्चे की डाइट में घी और बटर भी शामिल करें इससे भी बच्चे का वेट बढ़ता है टाइम से पानी भी देते रहे पानी पीने से भी बच्चे को खुलकर भूख लगती हैं बाकी आप अपने बच्चे को अपने दूध के साथ साथ ऊपर का दूध भी दे चिंता नहीं करें डियर बच्चे का ऐक्टिव होना बहुत जरूरी है यदि आपका बच्चा एक्टिव हैं तो आप ज्यादा चिंता नहीं करें बैठ बढ़ जाएगा:)
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सवाल: मेरा बच्चा 1 महीने 7 दिन का है मेरी डिलीवरी नॉर्मल हो रखी है मेरा पेट बहुत बढ़ गया है कम करने के कोई उपाय बताइए
उत्तर: अक्सर आफ्टर डिलीवरी की सभी का वेट बढ़ जाता है वेट कम करने के लिए आप अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी में शहद और नींबू डालकर पीने से करें इसके अलावा आप जीरे अजवायन या सादा गरम पानी पीकर भी नींद पूरी लें 1 दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए ऐसी चीजों को खाना अवॉइड करें जो फैट बढ़ाता हो कोशिश करें जब भी पानी पिए गुनगुना पानी पिए स्ट्रेस बिल्कुल भी ना ले एक्टिव रहे इन सब तरीकों से आजमाएं आपका वेट लॉस जरूर होगा वेट लॉस के लिए कभी भी खाना ना छोड़ें हमेशा हेल्दी डाइट ने एकसाथ बहुत सारा वेट लूज करने की कोशिश ना करें धीरे-धीरे वेट लॉस होने लगेगा
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सवाल: मेरा बच्चा 1 साल का हो गया रोग कुछ खाता पीता भी नहीं है वजन भी बहुत कम ह
उत्तर: डियर ...बच्चे को खिलाते समय उन्हें कहानिया सुनाएँ, उनसे बातें करें...बच्चे का टाइम टेबल बनाएं, उन्हें किसी भी टाइम न खिलाने लग जाएँ ..bcche k sath jabरदस्ती न करें, यदि उनका मन नहीं हैं तो थोड़ी देर बाद खिलाएं...baby.के लिए उनका मनपसंद खाना बनाएं, जो की हेल्थी भी ho...baby के लिए खाने में रंगीन सब्जियों का इस्तेमाल करें, जिसे देखकर बच्चा खुश हो जाएँ ..बच्चो को थोड़ी-थोड़ी देर बाद की बजाय उनके मांगने पर खिलाएं ऐसे में बच्चा आराम से खा सकेगा, परंतु यदि बच्चा अपने आप नहीं मांगता हैं तो आप उसे खिलाएं....बच्चों के साथ खेलें, जिससे उनका शरीर थकेगा और उन्हें भूख लगेगी... ओके
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