15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा वजन 40 केजी है में अपना वजन badhana h mei kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर यदि आपका वेट नहीं बढ़ रहा है तो आपको अपने खान-पान में बहुत ज्यादा ध्यान देना चाहिए संतुलित भोजन करें जैसे की दाल हरि सब्जियो बीन्स गोभी मटर पत्तेदार सब्जियो गाजर मुली चुकन्दर ताजे फल ऑर उनके जुस ओट्स दूध पनीर दही इन सभी वस्तुओं को अपने खाने में समिल कर सकती है अण्डे खाए पनीर खाए दूध पाइ छाछ पीए दही खाएँ सोया खाएँ दाल खाएँ जैसे अरहर दाल मूङ्ग मसूर चना इन सब चीजों के सेवन से आपका वजन भी बढ़ेगा और यह सब आपके बेबी के लिए बहुत फायदेमंद होंगे
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सवाल: हेलो डॉक्टर मैं 25 साल की हूं यह मेरी फर्स्ट प्रेगनेंसी है मेरा वजन 40 केजी है डिलीवरी टाइम में कॉम्प्लिकेशंस तो नहीं होगी ना ???
उत्तर: हेलो डियर कोई प्रॉब्लम नहीं होगी बस आप टाइम से अल्ट्रासाउंड डॉक्टर के कहे अनुसार करवाते रहें बहुत हेल्दी डाइट लें खूब अच्छे से पानी पिए चेकअप चेकअप टाइम पर करवाते रहें कोई प्रॉब्लम नहीं होगी
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सवाल: मेरी वाइफ का पांचवा महीना चल रहा है और उसका वजन 45 केजी है पहले महीने में 40 केजी था कोई हम तो नहीं समस्या तो नहीं
उत्तर: कोई परेशानी नहीं है. प्रेगनेंसी mao वेट 10-16 किलोग्राम तक नॉर्मली बढ़ता है. आप डाइट सही लीजिए. आप हेल्दी फ़ूड लीजिए. आप फ्रूट सलाद सब्जियां खूब लीजिए. आप ड्राई फ्रूट्स लीजिए जिसमे आप मुट्ठी भर काजू बदाम किसमिस खजूर लीजिए. आप वार्म मिल्क मे घी दाल्कर पीजिये इसे आपको और बेबी का वेट बढ़ेगा . आप मिल्क एंड मिल्क प्रोडक्ट ज्यादा लीजिए
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सवाल: मेरा 8 मंथ पूरा हुआ मेरा वजन 72 केजी है
उत्तर: जी हां मैंने सुना है कि नॉर्मल डिलीवरी के लिए वजन 70 से 75 किलो के बीच होना चाहिए इससे अधिक प्रेगनेंसी के दौरान वजन होने पर सिजेरियन डिलीवरी की संभावना बनती है अगर आपका वजन अभी 72 केजी है तो आप बिल्कुल भी परेशान ना हो हो सकता है डिलीवरी तक आपका वजन 75 केजी तक पहुंच जाए
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