9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा वजन 7kg कम हो गया मे kya kru दिनों दिन वजन कम हो रहा है

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सवाल
Answer: hello प्रेगनेंसी में वजन कम होना हायपर थायराइड के संकेत है आप जल्द से जल्द अपना थायराइड और शुगर टेस्ट कराएं हाइपर थायराइड होने से थायराइड ग्लैंड ओवर एक्टिव हो जाता है जिसके कारण हार्मोन ज्यादा निकलने लगता है और ब्लड में घूलने लगता है जिसके कारण वजन तेजी से कम हो जाते हैं क्योंकि इससे भूख नहीं लगती। आप पहले थाइरोइड को कंट्रोल करें फिर प्रेग्नेंसी की प्लानिंग करें हायपर थायराइड होने पर आपको यह सारी चीजें खानी चाहिए। हरी सब्जी, अनाज ,ब्राउन ब्रेड ,ऑलिव ऑयल लेमन हर्बल टी ,अखरोट, जामुन, स्ट्रॉबेरी ,गाजर हरी मिर्च ,शहद इन सारी चीजों से थायराइड कंट्रोल होता है। हाइपर थायराइड होने पर यह सारी चीजें ना खाएं जैसे मैदा, पास्ता ,मैगी व्हाइट ब्रेड, सॉफ्ट ड्रिंक एल्कोहल ,कैफिन , रेड मीट ,मीठी चीजें , मिठाई ,चॉकलेट आदि यह सारी चीजें आप बिल्कुल ना खाएं इससे हाइपर थायराइड में और ज्यादा प्रॉब्लम आती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा वजन कम हो रहा है मे kya karu
उत्तर: हेलो डिअर आप अगर अपना वेट बढ़ाना चाहती है तो आप इस तरह से deit ले महिलाओं को वजन बढ़ाने के लिए यानी मोटा होने के लिए वजन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ जैसे फल सब्जियां, उच्च पोषक तत्व जैसे साबुत अनाज इत्यादि को अपने भोजन में शामिल करना चाहिए। प्रतिदिन अपने भोजन में हाई कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थ शामिल कर महिलाएं आराम से अपना वजन बढ़ा सकती हैं। रात में एक गिलास दूध में शहद मिलाकर पीने से वजन बढ़ता है। यदि महिलाएं प्रतिदिन रात को दूध में शहद मिलाकर पिएंगी तो वह जल्दी अपना वजन बढ़ा सकती हैं। यदि आप वजन बढ़ाना चाहती हैं तो अपना हेल्दी़ और हाई प्रोटीन, हाई कैलोरी युक्त डायट चार्ट बनाएं और उसे सही तरीके से फॉलो करें। खाद्य महिलाओं को अपने भोजन में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, और वसायुक्त भोजन का सेवन करना चाहिए। अगर आपको भूख नहीं भी लगती, तो भी आपको दिन में हर दो-तीन घंटे के अंतराल में भोजन करना चाहिए।
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सवाल: मेरा वजन 2 किलो कम हो गया है मेरे 3 महिने pure हो गये है डॉक्टर मेरा वजन क्यु कम हो रहा है प्लीज़ हेल्प करे
उत्तर: starting m aisa hi hota h mera bhi km ho gy 3-4 mhine starting m thik s khya nhi jata isliye but abhi aage dhyan rkho healthy diet lo bdh jyga
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सवाल: मेरा वजन कम हो रहा है
उत्तर: हेलो डिअर आप वेट को बढ़ा सकती हैं अभी आपके पास काफी टाइम है।। •मॉर्निंग में डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३ग्मिल्क लीजिये •कर्ड(Dahi) लीजिये •पनीर लीजिये •sprouts,सोया चाप लें •Mamas protein X लें •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खये •नॉन वेजीटेरियन हैं तोह मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी लेइन, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २होर्स बाद कुछ कुछ कहते रहे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढग। stress बिलकुल भी मत ले।Diet पर फोकस करें और वाकिंग भी करे
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सवाल: मेरा वजन घट रहा है 1महिने में 4 किलो कम हो गया है
उत्तर: मुझे 5 महीना चल रहा है ऑर मेरा वजन काम हो रहा है 1 महीने में 4 किलो तक कम हो गया है
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