30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा लास्ट सतवा महीना चल रहा है क्या मुझे घी खाना चाहिए ये फ़येदेमन्द होगा

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो . डियर गर्भावस्था मे घी खाना एक परम्परा हाइ है .. काय महिलाओ मे घी को लेकर काई प्रकार की dharna बानी हुई है . की घी खाने प्रेग्नेन्सी मे प्रसव के समय बहुत अच्छा होता है .. लेकिन आप यदि घी की मात्रा बहुत जयदा ना लेकर लिमिट मे ले टु ये आप के हाॅन वाले बेबी के लिये ऑर आप के लिये बहुत फ़ायदे मन्द साबित होता है . आप यदि खाने मे घी estemal कार्ति है तों .. आप ko निम्न भि करना चाहिए ...हर दिन दूध के साथ 1 चम्मच घी लें। संतुलित आहार का सेवन करें और खाने के साथ हल्की मात्रा में घी लें अगर आपका वजन ज्यादा है तो ना लें। यह स्वस्थ रहने का सही तरीका है, अगर घी का सेवन कर रही हैं तो साथ में योगा जरुर करें । आप अपने प्रेग्नेन्सी के शुरुआत से हाइ घी की थोड़ी थोड़ी मात्रा लें सकती है . पर दूध मे घी डालकर आप अपने 9th मंथ से ले . तों अच्छा होगा ....ok
Answer: आप घी खा सकती हो इस से डिलिवरी में आसनी रहेगी आप घी को दूध में डाल कर पी सकती हो और वेसे भी खा सकती हो
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 6 महीना चल रहा है मुझे क्या खाना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर,प्रेगनेंसी में खान-पान का ध्यान देना बहुत ही जरूरी है प्रेगनेंसी में हमें ऐसा खाना खाना चाहिए जिसमें अधिक मात्रा में फोलिक एसिड विटामिन आयरन कैल्शियम सब कुछ हमें मिल जाए इसलिए हमें अपने खाने में दूध दही हरी सब्जियां फल फ्रूट जूस अधिक से अधिक पानी इन सब का सेवन करना बहुत जरूरी है इसके साथ अगर आप nonवेजीटेरियन है तो आप अपने खाने में अंडा chiken शामिल कर सकते हैं बस आपको ध्यान रखना है कि अगर आप मांसाहार ले रहे हैं तो आपका चिकन मटन egg अच्छी तरह से पक्का हो , प्रेगनेंसी में बहुत जरूरी है कि जब भी हम दूध पिए तो वह अच्छी तरह से उबला हुआ हो आप अपनी डाइट में थोड़ी मात्रा ड्राई फ्रूट्स और सोयाबीन include करें चाय कॉफी थोड़ा कम piy, साथ ही मार्केट में मिलने वाले डब्बा बन चीजे, पैकेज फूड इन सब चीजों को अवॉइड करें
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सवाल: मेरा आ ठ वा महीना चल रहा है घी खाना केशा होगा
उत्तर: आप आठवें महीने से घी का सेवन कर सकते हैं क्योंकि जी के द्वारा प्रसव में बहुत ही सहायता होती है क्योंकिघी का सेवन करने से डिलीवरी के टाइम में योनि में चिकनाहट होती है जिस वजह से बेबी को बाहर आने में आसानी होती ह नॉर्मल डिलीवरी के चांसेस भी अच्छे हो जाते हैं घी के सेवन सेआप सुबह एक गिलास दूध में एक चम्मच घी का सेवन कर आदि का सेवन प्रतिदिन कर सकते हैं पूरे 9 महीने तक मगर ज्यादा मात्रा में घी का सेवन ना करें इससे आपको दस्त या उल्टी एसिडिटी और गैस की प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप सीमित मात्रा में ही घी का सेवन करें
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सवाल: मेरा 9 महीना चल रहा है क्या मुझे घी खाना चाहिए ?
उत्तर: hello aap घी का सेवन कर सकते हैं क्योंकि जी के द्वारा प्रसव में बहुत ही सहायता होती है क्योंकि घी का सेवन करने से डिलीवरी के टाइम में योनि में चिकनाहट होती है जिस वजह से बेबी को बाहर आने में आसानी होती है नॉर्मल डिलीवरी के चांसेस भी अच्छे हो जाते हैं घी के सेवन से आप सुबह एक गिलास दूध में एक चम्मच घी का सेवन कर आदि का सेवन प्रतिदिन कर सकते हैं पूरे 9 महीने तक मगर ज्यादा मात्रा में घी का सेवन ना करें इससे आपको दस्त या उल्टी एसिडिटी और गैस की प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप सीमित मात्रा में ही घी का प्रयोग करें
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