12 weeks pregnant mother

Question: मेरा 8 महीना चल रहा है मै बहुत प्रसान हु पूरे बदन मै दरद होता है और खुजली

सवाल
Answer: प्रेग्रेंसी मे बॉडी मे बहुत तरह के शारीरिक परिवर्तन होते हैं .Uterus का साइज भी लगभग 200 गुना बड़ा हो जाता हैं ,बॉडी मे हॉर्मोन का level aur रक्तः संचार भी बढ़ जाता हैं ,जैसे जैसे बेबी का वजन बढ़ता हैं uterus पर बहुत जोर पड़ता हैं .इसी कारण hands,legs aur ankle mai pain hota hai. , ,ऐसा होना एकदम नार्मल है ,आप कोशिश करें की बाई करवट सोये इससे आपको आराम मिलेगा और बेबी के बॉडी मे ऑक्सीजन का संचार अच्छा होगा . अगर आपको सोने मे ज़्यादा प्रॉब्लम हो तो आज प्रेग्रेंसी pillow का bhi use कर सकते है ,ये बहुत आरामदायक होता है .सोने के लिए. अगर दर्द ज़्यादा हो तो physiotherpist की भी मदद ले सकते hai ,इसके अलावा रात मे सोने से पहले एक ग्लास गरम मिल्क पी कर सोएं इससे हाथ पैर मे दर्द भी कम होगा और नीन्द भी ठीक से aayegi. प्रेग्नेंसी में खुजली होना नॉर्मल है क्योंकि त्वचा फैलती है और बेबी का भी आकार बढ़ता जाता है इसलिए नमी कम होते जाती है इस दौरान एस्ट्रोजन का लेवल बढ़ा हुआ होता है इसलिए भी खुजली काफी ज्यादा होती है कोशिश करें कि आप ठंढे पानी से नहाये ना कि गर्म पानी से क्योंकि इससे त्वचा ज्यादा रुखी हो जाती है रुखी त्वचा की वजह से कभी कभी ये समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है,इसलिए कोशिश करें कि आपके त्वचा की नमी हमेशा रहे मॉस्चराइजर का इस्तेमाल करें नारियल के तेल का इस्तेमाल करें एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें गरम पानी से न नहाएं ज्यादा टाइट कपडे न पहने
Answer: हलों डियर आप अपने बॉडी की मास पिशियो की सरसों के तेल में लहसुन और अजवाइन पकाए और छान कर अपने बॉडी के पार्ट की मालिश करे इससे आपके बॉडी के मास पेशियो का दर्द कम हो जाएगा , आप गुनगुने पानी में सेन्धा नमक डाले और जहाँ भी दर्द होता है पैर, हाथ कंधा वाले बॉडी को इस पानी में कुछ देर के लिए डीप कर दे इससे भी बॉडी का दर्द कम हो जाएगा , ठण्डी सिकाई से भी दर्द में आराम हो जाता है , दर्द वाली जगह पर ठण्डी tovel 15 मिनट रखने से भी दर्द वाली जगह पे आराम हो जाता है , आप रोज एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी डालकर पीये आपको आराम हो जायेगा , आपके बॉडी में खुजली होने पर भी खुलाना नही चाहिए इससे रैशेस पड़ने का डर हो सकता है आप जब भी नहाने जाए पानी मे 4 से 5 बूंद डेटॉल डाल दे इससे आपको खुजली कम होगी आप हमेशा बॉडी में नमी बनाए रखे ताकि स्किन सुखी होने से भी खुजली होती है आपने पूरे बॉडी में नारियल के तेल में कपूर डाल कर लगाए इससे खुजली ज्यादा नही होती है ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 9 मंथ चल रहा हे मेरे पूरे बदन पे बहुत खुजली आ रही हे
उत्तर: प्रेगनेंसी होर्मोनेस की वजह से और अभी ठण्ड के मौसम में ड्राई स्किन की वजह से ऐसा हो सकता है. आप गुनगुने पानी से नहाने के बाद बॉडी पे अच्छा मॉइस्चरीज़र या नारियल तेल लगाए. आपको राहत होगी. आप पानी में थोड़ा बेबी आयल डालकर भी नाहा सकते हो. सिर्फ २- ४ बून्द. तो बॉडी मॉइस्चराईस रहेगा और खुजली कम होगी.
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सवाल: हैलो मेम मेरा 4 मंथ चल रहा है मेरे पेट मै बहुत दर्द होता है और खुजली होती हे
उत्तर: हेलो डियर वैसे तो प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना नॉर्मल है और यह पूरे प्रेगनेंसी में थोड़ा बहुत होते रहता है और कुछ ही देर के बाद खुद ही ठीक हो जाता है मगर आपको यदि लगातार दर्द हो रहा है तो आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेना चाहिए बेबी का ग्रोथ बढ़ने की वजह से पेट में फैला होता है जिस वजह से पेट में खुजली होती हैऑफिस के राहत के लिए नहाने के बाद आप नारियल का तेल लगा सकते हैं या फिर सियावर बटर का क्रीम आता है आप उसको लगा सकती हैं आप चाहे तो मक्खन का यूज भी कर सकते हैं मक्खन लगाने से आपके पेट में चिकनाहट होगी जिस वजह से आपको ज्यादा खुजली नहीं होगीआप चाहे तो जैतून का तेल या एलोवेरा जेल भी अपने पेट में लगा सकती हैं इन तरीकों से आपके पेट में खुजली होने से राहत मिल सकती है
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सवाल: मेरा सेवेन मंथ चल रहा है मुझें बहुत खुजली होती है परे बदन मि
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी की वजह से हमारी बॉडी मैं बोहोत चेंजेज होते है और ऐसे मैं हमारी बॉडी ड्राइ हो जाती है , आप नहाने के बाद बॉडी पे अच्छा मोइस्चराइजर लगायें या ऑयल लगायें .. अगर आपको फरक नही होता तो आप डॉक्टर से कन्सल्ट करे ..
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