33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 8वा महीना चल रहा ओर मेरे निचले हिस्से में बहुत दर्द हों रहा है करवट लेने में भी बहुत दर्द होता है मुझे क्या करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: जी हां ऐसा फील होना बिल्कुल ही नॉर्मल है. आप कुछ भी टेंशन ना ले. बच्चे की ग्रोथ जब होती है अंदर यूट्रस में उसका प्रेशर हम नीचे ही महसूस करते हैं .आप अपना ध्यान रखें. खाना पौष्टिक khayen. पानी bahut piyen और पर्याप्त मात्रा में आराम करें .ज्यादा देर खड़ी ना रहे . हमारा heart लेफ्ट me होता है ऐसे में हमें बाएं ओर करवट लेकर सोना चाहिए . जिससे कि पेट पर भी कोई जोर नहीं पड़ता और हमारी हार्टबीट भी सही रहती है और हमारा इससे BP भी कंट्रोल में रहता है BP मतलब ब्लड प्रेशर| तरीके से nahi सोने पर शरीर में एक अलग प्रकार का दबाव पड़ता है जिससे कि अपनी नसों में ब्लड सर्कुलेशन ठीक नहीं होता aor हमारा BP गड़बड़ हो सकता है ,हमारी हार्टबीट गड़बड़ हो सकती है जो कि बच्चे के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है इसलिए ऐसा सजेस्ट किया जाता है कि .बाई करवट की ओर सोना चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे मेरे निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है करवट भी नहीं बदली जाती है
उत्तर: हेलो कभी-कभी गलत पोजीशन में सोने के कारण या गैस बनने के कारण दर्द होता है लेकिन बहुत दर्द सामान होता है अगर आपको दर्द ज्यादा हो रहा है तू यह पेट में बच्चे की पोजीशन खराब होने के कारण भी हो सकता है आप डॉक्टर से जरूर दिखाएं सोते समय आप लेफ्ट करवट सोए सीधे बिल्कुल ना सोए एक ही बार में ज्यादा खाना ना खाएं थोड़ा-थोड़ा करके कई बार खाएं थकावत वाले काम ना करें भारी सामान ना उठाएं और आराम करें दर से आराम नहीं होने पर डॉक्टर से जरूर दिखाएं
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सवाल: हेलो मैम मेरा छठा महीना चल रहा है मुझे पेट के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आप कौ पूरी प्रेग्नंसी में ं ही हो गा ।जैसे -जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और बेबी की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ -साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर कर ने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं - आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहे । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: मुझे नवा महीना चल रहा है मेरे पेट के निचले निचले हिस्से में दर्द होता है क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर ,"आपको38 वीक की प्रेसेन्सिआ है..पेट के नीचे हिस्से में होने वाला दर्द नॉर्मल है बेबी के वेट और ग्रोथ के कारण पेट पर बेबी के वजन से दबाव पड़ने लगता है जिससे कि पेट में निचले हिस्से से हल्का हल्का दर्द का अनुभव होने लगताhai.. पेट के दर्द को कम करने के लिए आप एक ही स्थिति में ना खड़े रहे अपनी पोजीशन को बदलते रहे बीच-बीच में हलचल करे.अत्यधिक शारीरिक श्रम ना करें ,भारी-भरकम सामान ना उठाएं , नींबू पानी ,पानी ,शरबत ,जूस आदि ले उससे आपको राहत मिलेगी लेफ्ट साइड Sone का प्रेअस करे ..अत्यधिक दर्द बढ़ जाने पर डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं' |
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