27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 5 महिना चल रहा है थोडीसी ब्लिडिंग हुई है क्या करणा चाहीये प्लिज बताईये

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में ब्लीडिंग होना नॉर्मल नहीं होता है यदि आपको ब्लडिंग हुई है और तो आपको अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लेना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि आपको ब्लडिंग क्यों हुई
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: गर्भ अवस्थामे खासी आती है तो क्या करणा चाहीये।
उत्तर: 🙏 Pregrency के दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे 1)एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा . 2)एक spoon देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा . 3)दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . 4)अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का युज करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें . Take care💐
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सवाल: हेलो मेम मेरा अभी 7 महीना चल रहा है सही टाईम कोनसा है खाना ओर दुध पिने का सुबह ओर शाम का प्लिज बताईये ताकी खाना अचछे से पच सके प्लिज बताईये
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी में सुबह जल्दी से जल्दी नाश्ता कर देना चाहिए मतलब 8:30 से पहले। 1:00 बजे तक आपका लंच हो जाना चाहिए शाम का नाश्ता 4:00 से 5:00 के बीच में ले डिनर आप रात में 8:00 से 9:00 के बीच ले सकती हैं सोने जाने से आधा घंटा पहले गुनगुना दूध पिए हैं। इससे नींद अच्छी आती है डिनर के आधा या 1 घंटे के बाद सोने जाएं डिनर लेने के तुरंत बाद सोने से खाना सही तरीके से डाइजेस्ट नहीं होता।
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सवाल: मेरा 3 महिना चल रहा है मूक्षे खाने मे क्या
उत्तर: प्रेगनेंसी में खान-पान का ध्यान देना बहुत ही जरूरी है प्रेगनेंसी में हमें ऐसा खाना खाना चाहिए जिसमें अधिक मात्रा में फोलिक एसिड विटामिन आयरन कैल्शियम सब कुछ हमें मिल जाए इसलिए हमें अपने खाने में दूध दही हरी सब्जियां फल फ्रूट जूस अधिक से अधिक पानी इन सब का सेवन करना बहुत जरूरी है इसके साथ अगर आप nonवेजीटेरियन है तो आप अपने खाने में अंडा chiken शामिल कर सकते हैं बस आपको ध्यान रखना है कि अगर आप मांसाहार ले रहे हैं तो आपका चिकन मटन egg अच्छी तरह से पक्का हो , प्रेगनेंसी में बहुत जरूरी है कि जब भी हम दूध पिए तो वह अच्छी तरह से उबला हुआ हो आप अपनी डाइट में थोड़ी मात्रा ड्राई फ्रूट्स और सोयाबीन include करें चाय कॉफी थोड़ा कम piy, साथ ही मार्केट में मिलने वाले डब्बा बन चीजे, पैकेज फूड इन सब चीजों को अवॉइड करें
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सवाल: मेरा सातवां महिना चल रहा है और मुझे हलकी सी ब्लीडींग हुई है टेंशन वाली बात है क्या
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी के दौरान ब्लड के थोड़े बहुत स्पॉट आना नॉर्मल है ।आप परेशान ना हो ।लेकिन अगर ज्यादा मात्रा मे ब्लड आता है तो आप तुरन्त डॉक्टर को दिखाये ।ध्यान रखे आप इस दौरान ज्यादा देर तक खडे ना रहे ।कोई भारी सामान ना उठाये ।ज्यादा मिर्च मसाले वाली चीज़े ना खाये।और ज्यादा से ज्यादा आरांम करे।
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