16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा मन्नत चल रह है और मुझे साँस लेने मे प्रॉब्लम हो रही है ऐसा होता है क्या प्रेग्नेन्सी मे

2 Answers
सवाल
Answer: hello डियर ,,प्रेगनेंसी के लास्ट week में सांस लेने में दिक्कत होना बहुत ही नॉर्मल है बेबी का वजन बढ़ जाने से फेफड़े अच्छी तरह से काम नहीं कर पाते जिससे ,ऑक्सीजन सही मात्रा में नहीं मिल पाती है इसलिए प्रेग्नेंट लेडी को सांस लेने में दिक्कत होती है सांस की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आप प्राणायाम ,डीप ब्रीथिंग, बैलून फुलाने ki एक्सरसाइज ,योगा सुबह -शाम हल्की वॉक le इससे अधिक मात्रा में फेफड़े में ऑक्सीजन की पूर्ति होती है जिससे कि आपको सांस लेने में प्रॉब्लम नहीं होगी| अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीने से शरीर में ऑक्सीजन की पूर्ति होती है सांस लेने में परेशानी नहीं होगी आराम करें संतुलित आहार ले टेक केयर~
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    Ruchi Singh999 days ago

    डॉक्टर बोले की अस्थमा है

Answer: Mujhe साँस की problem है क्या mai nariyal pani pi skti hu
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे साँस लेने मे मुश्किल हो रही है ... क्या kru
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेसी में होर्मोन में बदलाव और माँ और बच्चे के वेट के कारण प्रेगनेंसी के दौरान सांस लेने की समस्या किसी भी महिला को हो सकती है लेकिन ऐसा होना एकदम सामान्य बात भी नहीं है माँ,बच्चे दोनों का वेट badha हुआ होता है ऐसे में माँ और बच्चे दोनों को oxyzen की ज़रूरत होती है जिसके कारण लेडी को साँस लेने में प्रॉब्लम होती है ये नॉर्मल है आप ब्रीदिंग एक्सर्साइज करे आपको राहत मिलेगी .आप कम मसालों ऑयल का खाना खायें भारी saaman ना uthaye ना सरकाये जब भी साँस लेने में प्रॉब्लम हो रिलैक्स करे खाना khane के बाद तुरन्त ना लेटें ऍक्टिव रहें डस्ट से बचे एक्सर्साइज करे ऐसे में बलून फ़ुलाने वाली एक्सर्साइज बेस्ट होती है एक ही पोजिशन में ना लेटें करवट लेटें रहें पानी भरपूर पीये साँस लेने में प्रॉब्लम होना आपका एनिमिक होना भी हो सकत है आप आयरन से भरपूर खाना खायें और सप्लीमेंट्स टाइम से ले कभी कभी साँस लेने में प्रॉब्लम humidity से ऍलर्जी के कारण भी होती है . कोशिश करे की घर में धुप आएं और humidity कम हों अपना खान पान हेल्थी और सन्तुलित रखें ताकि आपको विकनेस ना हो और आपका बच्चा भी हेल्थी हो साँस लेने में प्रॉब्लम के साथ अगर आपकी हार्ट रेट कम या badh रही है और आपके हाथ पैर ठन्दे हों रहें हो तो ऐसे में आप डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: मुझे साँस लेने में प्रॉब्लम हो रही है ऐसा क्यू हो रहा hai
उत्तर: हेलो डियर , आप को समझ लेने में अगर ज्यादा प्रॉब्लम हो रही है तो आप उसके लिए खुली हवा में थोड़ा बैठ जाएं , सांस अंदर बाहर छोड़ें , थोड़ा व्यायाम करें इससे आपको आराम मिलेगा ... गर्मी बहुत ज्यादा हो रही है इसके लिए आप ठंडे स्थान पर बैठे ..
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सवाल: मेरा 28 वीक चल रहा ह मुझे साँस लेने मे प्रॉब्लम हो रही है .. क्यो
उत्तर: एसा होता है घबराने की बात नही है खुद के लिए ओक्सिजन चाहिए साथ में बेबी के लिए भी जो आपके द्वारा लेता है इस लिए एसा होता है
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