29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा सेवन्थ मंथ chal रहा है रात को करवट लेते समय योनि एम पेन होता है कोई प्रॉब्लम टु नही है

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सवाल
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सवाल: मुझे 3 मंथ कंप्लीट हो गये है मीयर लोअर ऍब्डोमेन एम पेन हो रह है कोई प्रॉब्लम टु नही hai
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होना आम बात है पेट में दर्द होना इस बात पर निर्भर करता है कि अभी आपका कौन सा मन है आप कौन सी स्थिति में है। अगर गर्भावस्था के अंतिम चरण में पेट में दर्द होता है तो इसका कारण होता है बच्चे का सर नीचे की तरफ आना तो ऐसे में आपको पेट दर्द महसूस होता है इस प्रकार का दर्द दोस्ती या इससे अधिक बार की गर्भावस्था में अधिक आम माना जाता है। लास्ट महीने में गर्भावस्था में एसिडिटी गैस की वजह से भी दर्द हो सकती है लेकिन अगर इसकी वजह से दर्द होता है तो यह दर्द पेट के निचले हिस्से तक सीमित नहीं रहता इसके वजह से कभी-कभी कमर दर्द और पैरों में दर्द भी होता है। अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है तो आप थोड़ी देर बैठ जाएं और अपने पैरों को आराम दें आराम करने के बाद आपके पेट में दर्द कम होना चाहिए क्योंकि गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द होना सामान्य बात होती है और या आराम करने या फिर अपना ध्यान कहीं और भटकाने से दर्द खत्म हो जाना चाहिए। अगर आपको बैठने के बावजूद भी दर्द से आराम नहीं मिलता है तो आप थोड़ी देर सो सकती हैं। और जब आप बिस्तर से उठते हैं तो हमेशा एक तरफ करवट लेकर धीरे से उठे अपनी बाहों का सहारा लेकर उठे क्योंकि इससे आपके पेट पर दबाव कम पड़ता ह।ै
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सवाल: मेरा सेवन्थ चल रहा है मुझे करवट बदलने ऑर उठने बैठने मि योनि मि पेन है कोई प्रॉब्लम तो नही है इसमें माई क्या करु प्लीज़ btaiye
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में बेबी का आकार बढ़ने की वजह से बेबी का सारा वजन पेट के नीचे या vaginaa पर भी पड़ता इससे योनि में दर्द होने लगता है आप ऐसे में योनि को कोई भी कॉटन के कपड़े को फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखे फिर आप इससे सिकाई कर ले या गुनगुने हल्के गर्म कपड़े से सिकाई कर सकती है आपको आराम हो जाएगा, आप टॉयलेट करके उठे या बैठे तो आराम से , ज्यादा देर तक ना बैठे नही तो दर्द और चुभन बढ़ जाएगा , ऐसे में ज्यादा देर तक करवट होकर सोने से भी दर्द होता है क्योंकि बेबी एक साइड अधिक देर रहने पर privet पार्ट में दर्द कर सकता है , इसलिए आप थोड़े देर में दुज़रे करवट होकर सोये और ज्यादा देर तक खड़े नही रहना चाहिए ऐसे में एक ही पोजीशन में ज्यादा देर तक नही रहना चाहिए कोई भारी भरकम सामान ना उठाये , आराम से रहे ऐसा होना नॉर्मल है आप परेशान ना हो इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होंगी।
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सवाल: करवट लेते समय नीचे की तरफ़ दर्द होता है ऑर low back पेन bi
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी में कमर में दर्द और पेडु में दर्द होता ही है। दर्द से बचने के लिए आप आराम करें सही तरीके से सोए और बैठे हैं ज्यादा देर एक ही पोजीशन पर ना रहे कोई भी भारी सामान ना उठाएं और अपने खाने-पीने का ध्यान रखें आप अपने खाने में यह सारी चीजें ले सकती हैं गुनगुना दूध दही अंडे मछली अनार केला चॉकलेट ये सारी चीजें आपके शरीर में कैल्शियम और आयरन की कमी को पूरी करेगा जिससे आपको कमर दर्द से आराम मिलेगा आप अपने कमर में गुनगुने सरसों तेल को भी लगा सकती हैं ध्यान रहे तेल हल्के हाथों से लगाएं दबाव ना बनाएं गरम पानी में दो चम्मच नमक डालकर पैरों की सिकाई करें आराम मिलेगा
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